Petak 29. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Utorak 22.04.2014.
08:00
elle.rs A

Proteinska dijeta za topljenje kilograma!

Proteinska dijeta koju je osmislio francuski lekar nutricionista i dijetetičar Pijer Dukan, do sada je, ako je suditi po nedavnoj studiji, isprobalo više od 3 miliona Francuza koji su je ocenili kao najbrži put do gubitka viška kilograma i održavanja nove telesne težine!

Mnogi svetski autoriteti slažu se u oceni da je Dukanova metoda najefikasnija u borbi protiv gojaznosti
 


Dukan dijeta, se bazira na režimu ishrane koji najviše liči onom koji je primenjivao pećinski čovek, kada je bio u razvojnoj fazi lovca. To uključuje 100 namirnica, od kojih su 72 životinjskog porekla, a 28 biljnog.


Ova naučno zasnovana i balansirana dijeta, koja daje neverovatno dobre rezultate, sprovodi se prema jedinstvenom programu u četiri faze, od kojih prve dve tope kilograme, a druge dve sprečavaju njihov povratak.


Prva faza koja se već popularno zove “faza napada“ dozvoljava vam da jedete koliko god želite birajući između 72 jela, dok u drugoj fazi “fazi plovidbe“ nastavljate da jedete hranu bogatu proteinima uz dodatak 28 vrsta povrća.


U trećoj fazi postepeno počinjete da dodajete voće, sir, skrob i hleb, gubeći po kilogram svakih 10 dana, a u poslednjoj fazi, “fazi stabilizacije“, možete da jedete šta god želite pridržavajući se nekoliko jednostavnih pravila.


Brojni svetski autoriteti slažu se u oceni da je Dukanova metoda najefikasnija u borbi protiv jednog od najvećih zdravstvenih problema savremenog sveta, a privučene ultimativnim snom vitke figure program Dukan dijete praktično “žive“ i brojne poznate ličnosti među kojima su Kejt Midlton, Žizel Bundšen, Dženifer Lopez...

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
  • 2024 © - vesti online