Četvrtak 28. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Sreda 15.02.2017.
05:30
zenskimagazin.rs, Vestionline A

Koliko često zaista treba da se tuširamo?

Postoje pojedinci koji se tuširaju svaki dan, ljudi koji se tuširaju jednom na svaka dva ili tri dana, a ima i onih koji se kupaju mnogo ređe nego što možemo da zamislimo. Ali, koliko često bi zapravo trebalo da se tuširamo? Odgovor će vas iznenaditi i verovatno vam se neće svideti mnogo!

pixabay.com
Ne preterujte: Ni previše tuširanja nije dobro

Kompanija za negu kože "Flint + Flint"  je uradila istraživanje i ispitala higijenske navike više od 2.000 žena. Otkrili su da se 57% njih kupa svaki dan. Istorijski gledano, redovno pranje ruku spasilo je mnoge živote u prošlosti, tako da je to dovoljan dokaz koliko je važno da se održava lična higijena.

Međutim, postoji mnogo dokaza da često tuširanje uništava ljudsku mikrofloru ili bakterije, viruse i ostale mikroorganizme koji žive u i na našim telima. Oni su veoma važni za naše zdravlje i igraju važnu ulogu u održavanju imunog  sistema, sistema za varenje i zdravlja srca.

Ali, šta da radite kada se nakon dugog, vrelog dana konačno vratite kući i sve što želite je tuširanje? Ljudi koji su prestali da se tuširaju svaki dan kažu da kada se telo navikne na ovaj raspored tuširanja, pre ili kasnije neprijatan miris nestane. Akne su takođe posledica poremećene mikroflore.

Dermatolog dr Džošua je objasnio da naša opsesija sa tušem proizlazi iz kulturnih verovanja, a ne iz zdravstvenih, jer prema društvenim normama ko se ne tušira, znači da nije čist. Istina je da ako se tuširate suviše često, naročito toplom vodom, vaša koža će se isušiti i voda će izazvati iritaciju i uništiti korisne bakterije koje su od suštinskog značaja za zdravlje tela.

Konačni zaključak dermatologa je da ako se ne znojite previše, dovoljno je da se istuširate na svaka dva ili tri dana. Ali, ako radite fizički naproan posao ili živite u mestu sa toplom i vlažnom klimom svakodnevno tuširanje je bolje rešenje. Kada vaše telo proizvodi višak masnoće, ono može da blokira pore i uzrokuje pojavu akni.

Ako se tuširate jednom dnevno, dermatolozi preporučuju da ne kvasite celo telo, već da se fokusirate na delove dela koji prouzrokuju neprijatne mirise, kao što su pazusi. Još važnije je da svaki dan menjate donji veš. Studije pokazuju da više nečistoće ostaje na odeći koju nosimo.

Na kraju, da bi saznali šta je najbolje za vas, obratite pažnju na znakove koje vam vaše telo šalje i pokušajte da pronađete način higijene koji vam najviše odgovara.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2024 © - vesti online