Petak 29. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Sreda 07.06.2017.
03:30
Vestionline, sputniknews.com A

VIDEO: Istopite salo za dva minuta

Reč je o metodi koja uključuje nekoliko posebnih pokreta telom i određenu metodu disanja - tri sekunde se vazduh udiše pa sedam sekundi izdiše. Rezultati su odlični.

pixabay.com
Dovoljne su smao dve minute dnevno

Japanski glumac Miki Riosuke otkrio je zanimljivu metodu koja je, kako tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko nedelja.

Zapravo, kada je krenuo s vežbama, nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio. Dovoljno je odvojiti svaki dan samo dve minute.

Reč je o japanskoj metodi koja uključuje nekoliko pokreta telom i određenu metodu disanja - tri sekunde se vazduh udiše, pa sedam sekundi izdiše.

Pogledajte video da biste saznali kako se to radi pravilno.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
  • 2024 © - vesti online