Četvrtak 28. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Petak 03.11.2017.
03:30
republika.rs, Vestionline A

Ovo je najbolja zamena za šećer

Dok nutricionisti napominju da bi trebalo beli šećer da izbacite iz ishrane, zavisnici od slatkiša teško mogu da mu se odupru. Ipak postoji način.Sve što bi trebalo da radite je da prilikom kuvanja rafinisani šećer zamenite namirnicama koje ne sadrže nimalo konzumnog šećera.

Youtube/DocsChannel
Šećer više nije "tabu" za sve koji paze na ishranu

1. Cimet

U situacijama kada vam “padne šećer” i poželite da pojedete nešto slatko, u običnu kafu dodajte jednu kašičicu cimeta. Tačno je da ovaj začin nije sladak, ali će ga vaš mozak povezati sa raznim dezertima, te tako kreirati iluziju slatkoće.

Cimet možete koristiti kao dodatak ovsenoj kaši ili jogurtu.

2. Ekstrakt vanile

Ekstrakt vanile možete koristiti u pripremi razne hrane i napitaka. Dovoljno je da dodate nekoliko kapljica. 

3. Banane

Da li ste znali da mafini, palačinke i patišpanje mogu da se spremaju sa bananom?

Sve što bi trebalo da uradite je da umesto šećera dodate jednu izgnječenu bananu.

4. Karamelizovani luk

Slana jela se takođe mogu pripremati sa šećerom, posebno kada treba da uravnotežite kiselost i gorčinu pojedinih namirnica.

Zato bi kuvanje trebalo da započnete dinstanjem crvenog luka, koji je prirodno sladak.

5. Citrusi

Uz pomoć isceđenog soka citrusa možete zasladiti gotovo sva jela, a njihova aroma će posebno doći do izražaja u pripremi zdravih poslastica, prelivima za salate i kiseljenju povrća.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2024 © - vesti online