Petak 23. 6. 2017.
Washington
180
  • Chicago
    250
  • New York
    200
  • Belmont
    180
  • Atlanta
    230
  • Boston
    280
  • Firt
    220
  • Denver
    230
  • Detroit
    230
  • Dover
    250
  • Hartford
    220
  • Orlean
    250
  • Helena
    260
  • Ren
    160
  • Honolulu
    280
  • Las Vegas
    390
  • Portland
    290
  • Salem
    240
  • Santa Fe
    270
  • Tampa
    260
  • Topeka
    260
1
Petak 16.06.2017.
00:30
24sata.hr A

Kako sprečiti preterano znojenje?

Gazirana pića, kao i ljuta hrana ili alkohol, podstiču jače znojenje, navode stručnjaci.

pixabay.com
 

Pojačano znojenje mogu da podstaknu ljuta hrana, alkohol, nikotin i pojedini lekovi, uglavnom antidepresivi, lekovi koji se koriste za suzbijanje jakog bola kod pacijenata s karcinomom i aspirin, penicilin i kortikosteroidi. 

Osim infekcija, pojačano znojenje najčešće uzrokuju i šećerna bolest i pojačan rad štitne žlezde, a ređe tuberkuloza i karcinom. 

Kod pojedinih ljudi je pojačano znojenje i urođeno. 

Univerzalnog recepta protiv pojačanog znojenja nema, ali ovo stanje možete sebi da olakšate održavanjem normalne telesne težine, prestankom pušenja i ishranom bogatom voćem i povrćem. 

Namirnice bogate mastima i brza hrana zatrpavaju organizam toksinima, kojih se telo zatim rešava povećanom proizvodnjom znoja, pa se savetuje da ih izbegavate. Iz istog razloga izbegavajte i gazirana pića, alkohol i cigarete, ali i slanu hranu koja izaziva dehidrataciju. 

Preterano znojenje uzrokuju i namirnice koje ubrzavaju metabolizam i podstiču dehidrataciju, kao što su kafa, energetska pića i čaj, kao i beli luk, crni luk i čili.  

Da biste smanjili znojenje, pijte što manje gaziranih pića i bar dva litra vode na dan i redovno vežbajte, savetuju lekari.

Redovna higijena i primerena odeća

U borbi protiv prekomernog znojenja pomažu redovna higijena i šira odeća od prirodnih vlakana, u kojoj koža slobodno "diše". U sintetičkoj odeći znojenje je mnogo jače nego u odeći od prirodnih vlakana, a bakterije i gljivice se brže razmnožavaju. 

Ako je odeća upila znoj, s nje će se širiti neprijatan uprkos dezodoransu. Najvažnije je odabrati dezodorans ili antiperspirant koji ne sadrže aluminijum, odnosno soli aluminijuma, kao što su aluminijum hlorid i aluminijum hlor hidrat, jer ih istraživanja povezuju s karcinomom dojke, ali je pitanje kolike su doze zaista štetne. 

Osobe sklone alergijama trebalo bi da izbegavaju i parabene. Važna je i pravilna higijena koja obuhvata depilaciju i brijanje jer se na dlačicama zadržava neprijatan miris, a kod nekih ljudi i gljivice. 

Možete da koristite i kristalni deokamen, prirodnu mineralnu so koja nema štetno dejstvo po kožu. Koristi se tako što se navlaži vodom i nanese na pazuh. Na kožu ispušta mikrosloj mineralne soli koja ima antibakterijsko dejstvo i smanjuje mirise.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Petak 16.06.2017. 18:35
После туширања узмите мало соде бикарбоне и нанесите је под пазух. После можете употребити дезодоранс. И даље ћете се знојати, али зној се неће осећати. Сода бикарбона неће дозволити развој бактеријама и гљивицама чије присуство изазива непријатан мисрис.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Nik Vujičić (36)
GUBITNIK
Zoran Babić (46)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Prilagođavate se promenama oko vas koliko brzo možete. Možda ćete se činiti malo otsutnim ljudima oko vas, ali to je samo zato što vam je sva snaga usmerena na prilagođavanje. Za sada ne brinite previše o tome da zadovoljite druge. Već imate previše toga na umu. Moraće da nauče da budu strpljivi.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Prilagođavate se promenama oko vas koliko brzo možete. Možda ćete se činiti malo otsutnim ljudima oko vas, ali to je samo zato što vam je sva snaga usmerena na prilagođavanje. Za sada ne brinite previše o tome da zadovoljite druge. Već imate previše toga na umu. Moraće da nauče da budu strpljivi.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Uživate u dobro organizvanom i urednom domu. U vašem umu, čistoca je ravna pobožnosti. Danas ćete se možda uplašiti kad vidite u čega se pretvorio vaš dom. Došlo je vreme za čišćenje, pranje i ribanje. Uradite to sami, nemojte tražiti pomoć od drugih ukućana. Bićete iznenađeni koliko će vam to sve prijati.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    122.44 din.
  • AUD =
    80.64 din.
  • CAD =
    80.78 din.
  • SEK =
    12.57 din.
  • CHF =
    112.4 din.
  • GBP =
    140.48 din.
  • USD =
    109.13 din.
  • HRK =
    16.51 din.
  • BAM =
    62.6 din.
  • 2017 © - vesti online