Nedelja 26. 5. 2019.
Washington
110
  • Chicago
    210
  • New York
    170
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    230
  • Boston
    240
  • Firt
    150
  • Denver
    240
  • Detroit
    190
  • Dover
    180
  • Hartford
    140
  • Orlean
    170
  • Helena
    220
  • Ren
    130
  • Honolulu
    280
  • Las Vegas
    240
  • Portland
    260
  • Salem
    240
  • Santa Fe
    170
  • Tampa
    250
  • Topeka
    210
0
Petak 12.10.2018.
00:30
Vestionline, b92.net A

Ova namirnica reguliše nivo šećera u krvi

Broj slučajeva obolelih od dijabetesa tipa dva je rapidno u porastu, i dok je reč o ozbiljnoj bolesti koja zahteva odgovarajuću terapiju i konsultacije sa lekarom, moguće je regulisati simptome i smanjiti nivo šećera u krvi ishranom.

pixabay.com
Jedna studija je dokazala da crveni i beli luk mogu pomoći da regulišete nivo krvne glukoze

Ovaj zdravstveni problem je sve učestaliji, a jedan od glavnih uzroka su loše životne navike i vođenje neurednog života. Zato je ključno za prevenciju biti fizički aktivan, uzimati medicinsku terapiju i voditi računa o kilaži, piše Dejli star. 

Takođe, konzumiranjem zdrave hrane možete regulisati vaš nivo šećera u krvi, ali i ublažiti simptome bolesti. 

Pa koju hranu treba da jedete kako biste preventivno delovali protiv dijabetesa tipa dva? 

Jedna studija je dokazala da crveni i beli luk mogu pomoći da regulišete nivo krvne glukoze. 

Eksperti iz oblasti zdravlja su govorili o ovom povrću u knjizi "Jedi bolje, živi duže - Razumite šta je vašem telu potrebno da bi ostalo zdravo" (Eat Better Live Longer - Understand What Your Body Needs To Stay Healthy).

Nutricionista Džulijet Kelov i dr Sara Brever otkrile su da konzumiranjem 100gr crvenog luka možete da smanjite šanse da obolite od dijabetesa tipa 2. 

Crveni luk je odličan izvor kvercentina, koji je važan za zdravlje srca i snažno se bori protiv raka. 

U jednoj studiji pacijenti sa dijabetesom su svakodnevno jeli 100gr crvenog luka po porciji, a rezultati su pokazali da se umnogome regulisao nivo šećera u krvi. 

Stručnjaci su primetili da beli luk takođe može preventivno da deluje protiv ove vrste bolesti. 

Beli i crni luk mogu da pomognu u snižavanju nivoa šećera u krvi, čineći ih značajnim za ljude koji imaju insulinske krize ili dijabetes.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Ivana Kostić (35)
GUBITNIK
Arne Sanes Bjornstad (54)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Mogući su nesporazumi, nastali kao posledica preosetljivosti u komunikaciji sa okolinom. Radite na jačanju praga tolerancije. Ako nastavite da iz okoline eliminisete jednu po jednu osobu, ostaćete sami na svetu. A šta onda? Čovek je društveno biće, tako da mora kontaktirati sa ljudima. Izađite u provod.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Lično nezadovoljstvo prebacujete na druge. Lakše je priznati tuđe nedostatke i uvideti sitne greške sa strane nego sopstvene probleme koji prevazilaze sva očekivanja. Šta čekate? Krenite sa velikim spremanjem ispred svog praga. Ako nastavite ovako da se ponašate, imaćete ozbiljnijih nervnih problema.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Izvesna situacija koja vas je zadesila utiče na to da ne možete da se snađete. Prošto ne znate odakle da krenete kako biste bolje funkcionisali. Možda bi vas neko do čijeg mišljenja držite mogao pravilno usmeriti? Ne dozvolite da pobedi pesimizam, jer imate puno kvaliteta i možete rešiti problem.
  • 2019 © - vesti online