19.07.2025
Home Blog

Američki mediji: Ruske snage od početka godine maksimalno napredovale na frontu

0
EPA/Russian defence ministry

Oružane snage Rusije su od početka godine maksimalno napredovale na frontu i oslobodile su najveću površinu teritorije, piše “Njujork tajms”.

Takav uspeh ruskoj vojsci omogućila je premoć u ljudstvu u odnosu na Kijev i efikasna primena avijacije i bespilotnih letelica, ističe se u članku.

Američki list navodi da sposobnost Ukrajine da vodi ratna dejstva u budućnosti ostaje pod znakom pitanja, jer administracija Donalda Trampa “šalje protivrečne signale” po pitanju vojne podrške Kijevu.

Podsetimo, rusko Ministarstvo odbrane saopštilo je da je od 12. do 18. jula oslobođeno 10 naselja u zoni SVO.

Ovaj grad je magnet za ultra-bogate: Sve više ulažu u luksuzne nekretnine

0
commons.wikimedia/siddarth_hanumanthu
Njujork

Broj ultra-bogatih ljudi u svetu ubrzano raste – a s tim rastu i njihova ulaganja u nekretnine.

U narednih pet godina, broj osoba sa neto bogatstvom od najmanje 30 miliona dolara porašće za više od 33 odsto, pokazuje izveštaj kompanije za informacione usluge Altrata, prenosi Investitor.

Iako se tržište luksuznih nekretnina menjalo poslednjih godina, naročito nakon pandemije koronavirusa, pokazalo se kao stabilna i profitabilna imovina u trenucima kada berze trpe zbog geopolitičkih tenzija. Ultra-bogati pojedinci u proseku poseduju tri luksuzne kuće ili stana.

– U ovom turbulentnom okruženju, tržište luksuznih nekretnina pokazalo je značajnu otpornost, potvrđujući da nekretnine nisu samo sredstvo za luksuzan život već i ključni instrument za očuvanje bogatstva u neizvesnim vremenima – navela je Džuli Fopel, izvršna direktorka Realm-a, ekskluzivnog kluba za top 1% profesionalaca u sektoru luksuznih nekretnina, koji je i sponzorisao izveštaj.

Za ovu superbogatu klijentelu, Njujork ostaje najpoželjniji grad na svetu – na vrhu liste od 20 globalnih metropola. Više od 33.200 ultra-bogatih osoba poseduje nekretninu u Njujorku, daleko ispred Los Anđelesa i Hong Konga, koji dele drugo i treće mesto, sa skoro 20.000 pripadnika ove elite.

Na listi su i Majami – globalni lider po broju luksuznih “drugih domova”, kao i London, koji zaokružuje top 5. Britanska prestonica je uz Pariz jedini evropski grad među prvih 20 kada je reč o broju ultra-bogatih stanovnika.

Globalno gledano, Monako ima najveću koncentraciju ultra-bogatih vlasnika nekretnina – jedan na svakih 22 stanovnika. Sledi Florida, gde jedan od 77 stanovnika spada u ovu kategoriju, a treće mesto zauzima Aspen u saveznoj državi Kolorado, sa jednim superbogatim na svakih 93 stanovnika.

Tramp traži 10 milijardi

0
Tanjug/AP

Američki predsednik Donald Tramp tužio je Volstrit džurnal i njegove vlasnike, uključujući milijardera Ruperta Merdoka, i traži najmanje 10 milijardi dolara jer su objavili da se Trampovo ime našlo na rođendanskoj čestitki seksualnog prestupnika Džefrija Epstina iz 2003. godine, koja je uključivala i seksualno sugestivan crtež, piše danas Rojters.

Tužba je podneta u petak pred saveznim sudom u Majamiju i u njoj su imenovani Mardok, kompanije Dau Džons i Njuzkorp, glavni izvršni direktor Volstrir džurnala Robert Tomson i dva novinara.

Prema navodima iz tužbe, oni su oklevetali Trampa i prouzrokovali mu ogromnu finansijsku i reputacionu štetu, prenosi britanska agencija.

Epstin, osramoćeni finansijer i seksualni prestupnik, počinio je samoubistvo 2019. godine u zatvorskoj ćeliji u Njujorku.

Njegov slučaj kreirao je teorije zavere koje su postale među Trampovim glasačima, uvereni da vlast prikriva Epstinove veze sa bogatima i moćnima.

Tramp je nekoliko puta naglašavao da se razišao sa Epstinom pre nego što su problemi finansijera izašli na svetlo dana 2006. godine.

Američki predsednik je žestoko demantovao tekst koji je objavljen, što Rojters nije mogao da potvrdi, i upozorio je Mardoka kako planira da podigne tužbu.

“Upravo smo podneli moćnu tužbu protiv svih uključenih u objavljivanje lažnih, malicioznih, klevetničkih lažnih vesti u ‘članku u beskorisnoj krpi kao što je Volstrit džurnal”, napisao je Tramp na mreži Truth Social.

Vrsta hodanja koja donosi brze rezultate i to za svega 10 minuta dnevno

0
Pexels

Hodanje je postalo jedan od najpopularnijih oblika fizičke aktivnosti jer je lako dostupno i blagotvorno za telo i um.

Međutim, ako želite brže rezultate, vredi isprobati brzo hodanje – intenzivniji oblik koji može doneti značajne koristi već za 10 minuta dnevno.

Šta je brzo hodanje?

Brzo hodanje nije isto što i opuštena šetnja. To je hodanje najbržim mogućim tempom koji zahteva dodatni napor – ubrzava rad srca, produbljuje disanje i aktivira mišiće nogu.

Na skali od jedan do 10, intenzitet bi trebalo biti oko sedam – zadihani ste, ali još uvek možete izgovarati kraće rečenice, piše Index.hr.

Zašto je brzo hodanje efikasno?

Ova vežba donosi sve prednosti običnog hodanja – poboljšava raspoloženje, jača srce i mišiće, snižava krvni pritisak – ali u većoj meri. Intenzivnije opterećuje srce i pluća, ubrzava cirkulaciju i troši više kalorija.

Takođe pomaže u regulaciji šećera u krvi i poboljšava kondiciju, a pozitivni efekti mogu se osetiti već nakon 10 minuta dnevno.

Kako izgleda rutina za početnike?

Za početnike se preporučuje sledeća struktura:

Zagrejavanje (pet minuta): Počnite laganim hodanjem kako biste pripremili telo za napor.

Brzo hodanje (10 minuta): Povećajte tempo do maksimalne brzine, mašite rukama i održavajte stabilan trup. Ako ste na traci ili neravnom terenu, uključite nagibe.

Smirivanje (pet minuta): Vratite se na umeren tempo kako biste postepeno smirili otkucaje srca i opustili mišiće.

Dakle, brzo hodanje je odličan način da u kratkom vremenu poboljšate zdravlje. Ne zahteva posebnu opremu ni odlazak u teretanu, a rezultati su brzo vidljivi.

Počnite polako, slušajte svoje telo i postepeno povećavajte trajanje i tempo. Već 10 minuta dnevno može doneti pozitivne promene za srce, mozak i ceo organizam.

Ovo je istina o Milanu Stankoviću: Zbog jedne stvari je napustio estradu!

0
Foto:Instagram/milanstankovic
Milan Stanković

Pevač Milan Stanković potpuno se povukao iz javnosti i, kako navode njegovi fanovi, već neko vreme živi povučenim i duhovnim životom.

Stanković se više ne oglašava na društvenim mrežama, a retke objave koje deli uglavnom potiču iz manastira i sadrže duhovne poruke, što dodatno potvrđuje njegov novi životni pravac.

U intervjuu koji poslednjih dana kruži internetom, Milan je otkrio i razlog svog povlačenja sa javne scene, naglasivši da mu je vera postala centralni deo života.

– Mama mi je rekla napravi pauzu, sačuvaj dušu. U vremenu ludila i hiper produkcije da bi bili inspirisani i napravili nešto što ima smisla treba odmoriti, na šta sam se i sam odlučio – rekao je Milan, nakon čega je nastavio:

– Osim toga, nisam pristao ni na kakve prodaje, pre sam plaćao svoje slobode nego prodavao dušu.

On je priznao i da li ga je takav stav skupo koštao u životu.

– Svako ima svoju vrednost, karmu i sve je to srazmerno sa onim koliki ste – rekao je Milan.

Vode unutrašnje borbe: Ovi horoskopski znaci sabotiraju sopstvenu sreću!

0
Pexels

U astrologiji, postoje znaci koji su skloniji od drugih tome da upadnu u obrasce samosabotaže.

Povlačenje kada stvari postanu ozbiljne, sumnjanje u namere drugih ljudi, preterana kontrola, emocionalno zatvaranje ili osećanje da ne zaslužuju sreću, tri horoskopska znaka se sa ovim najviše bore.

Škorpija: Strah od izdaje nadmašuje želju za intimnošću

Iako spolja deluju snažno, intenzivno i strastveno, Škorpije vode bitku duboko u sebi između poverenja i opreza. Čim se emocionalno otvore, strah se javlja: Šta ako me iznevere? Šta ako iskoriste moju ranjivost? I tada počinje bitka.

Zbog ovog unutrašnjeg sukoba, mogu postati sumnjičavi, kontrolišući ili hladni, čak i prema osobi koju zaista vole. Pritom često nesvesno odguruju one koji žele da ih vole na pravi način. Škorpija želi sve ili ništa, ali kada počne previše da analizira i testira, ruši mostove koje su toliko naporno gradili.

Škorpijina samosabotaža dolazi od prošlih rana koje nisu u potpunosti zacelile. I dok ne nauči da veruje, biće joj teško da se drži onoga što najviše želi – sigurne, stabilne ljubavi.

Devica: Perfekcionizam koji guši emocije

Devica voli osećanja kontrole, jasnoće i sigurnosti. U ljubavi često traži ono što je “razumno”, “stabilno” i “održivo”. I upravo zato, kada emocije postanu nepredvidive, pokušava da previše analizira, popravi i objasni umesto da jednostavno oseća.

Devica u ljubavi može postati previše kritična, i prema sebi i prema partneru. Umesto da se opusti, ona traži dokaze, znake i potvrdu. Kada stvari ne idu po planu, povlači se, guši svoja osećanja i zaključuje: Očigledno, to nije za mene.

Devičina samosabotaža proizlazi iz potrebe da sve bude savršeno. Ali ljubav nije projekat, ona zahteva emocionalno prisustvo, spontanost i prihvatanje nesavršenosti. Devica često prekasno shvati da je odbacila nešto što je mogla i trebalo da nauči da prihvati.

Vodolija: Sloboda iznad intimnosti

Vodolije su jedan od najzanimljivijih, najoriginalnijih i najintelektualnijih znakova Zodijaka. Ali kada je u pitanju ljubav, stvari se komplikuju. Vodolije toliko cene slobodu, lični prostor i nezavisnost da joj emocionalna veza može delovati kao pretnja.

Čim osete da neko pokušava da “prodre previše duboko”, instinktivno se povlače. Mogu nestati bez objašnjenja, zaćutati ili iznenada prekinuti vezu, ne zato što ne vole, već zato što ih preplavljuje osećanje gubitka autonomije.

Samosabotaža kod Vodolija se javlja zato što često ne znaju razliku između zdrave veze i emocionalne zavisnosti. A kada su pod pritiskom da se otvore, često se još više zatvaraju. Podižu zidove, racionalizuju svoje emocije i završavaju sami, pitajući se da li su možda mogli ponovo da pokušaju.

UN usvojila rusku rezoluciju o reformi aktivnosti organizacije

0
Pixabay.com

Generalna skupština Ujedinjenih nacija jednoglasno je usvojila rezoluciju koju je predložila Rusija u okviru inicijative “UN-80”, čiji je cilj reforma rada svetske organizacije u kontekstu savremenih globalnih izazova i pogoršane finansijske situacije.

Rusija, ističući jedinstvenu ulogu UN u razvoju međunarodne saradnje, pokrenula je ovaj projekat sa ciljem obezbeđivanja transparentnosti procesa reformi, prenose mediji.

Dokument utvrđuje centralnu ulogu država članica u donošenju odluka o transformaciji rada svetske organizacije. Napominje se da bi reforme trebalo da se razmatraju u okviru međuvladinih tela, a ne “iza kulisa”.

Pre usvajanja rezolucije, Rusija je organizovala otvoreni pregovarački proces, uzimajući u obzir predloge svih zemalja bez ugrožavanja glavnih ciljeva inicijative.

U rezoluciji se takođe naglašava potreba za smanjenjem dupliranja u radu UN i sprovođenjem prethodno utvrđenih zadataka.

Majstorska dela kamerne muzike 21. avgusta u Beogradu

0
Vesti
Detalj sa kursa kamerne muzike Colluivio

Od 2001. godine provodi se Colluvio majstorski kurs za muzičke talente koji u austrijskom mestu Preding na imanju Gut Horneg organizuje Mainhard Holer, profesor čela.

Svake godine na kursu učestvuje od devet do 12 mladih muzičara iz raznih država i delova sveta. Oni provode 10 dana upoznajući se i družeći, ali i zajedno muzicirajući i vežbajući da bi na kraju bila organizovana koncertna turneja. Među sedam gradova u kojim će mlade muzičke nade pokazati kako izvode majstorska dela kamerne muzike, nalazi se i Beograd u koji stižu 21. avgusta da bi u Talijanskom kulturnom institutu u Kneza Miloša 56 održali zajednički koncert. Najavljeno je da će koncert snimati i uživo prenositi radio stanice.

Ove godine, za razliku od ranijeg perioda, među 11 mladih muzičara nema predstavnika iz Srbije, ali tu su troje iz Velike Britanije, dvoje iz Rusije, Ukrajine, Nemačke, Španije, Koreje, Kanade i SAD. Na koncertnom programu ove godine su dela Jozefa Suka, Bohuslava Martinua, Kamila Sen-Sansa i Ernesta Bloha. Koncertna turneja počinje 9. avgusta nastupom u Predingu na imanju Gut Horneg u Štajerskoj a nastavlja se gostovanjima u Ljubljani, Milštatu, Minhenu, Feldafingu, Beču i Budimpešti da bi se 21. avgusta u 20 časova završila u Beogradu.

Osnivač i rukovodilac Colluvio programa Mainhard Holer

Majstorski kurs Colluvio osnovao je Mainhard Holer iz Austrije, profesor čela i muzički pedagog koji radi u Minhenu a zajedno s njim program realizuju Olivera Milić-Hiršer profesor violine u Specijalnoj školi za muzičke talente u Ćupriji, Ana Ulaieva iz Ukrajine profesor klavira u Gracu i Klaus Kristijan Šuster, pijanista iz Austrije.

Kako da vežbanje postane navika: Praktični saveti za one koji stalno odustaju

0
Pexels

Većina zna da bi trebalo da se više kreće, ali između posla, obaveza i umora, fizička aktivnost često ostaje po strani.

Osećaj krivice zbog propuštenih treninga dodatno nas obeshrabruje, a nerealna očekivanja – poput gubitka 20 kilograma za mesec dana – samo pogoršavaju stvari. Istina je jednostavna: vežbanje ne mora da bude naporno, ni dugotrajno, ni savršeno. Ono mora da bude održivo.

Da bi fizička aktivnost postala deo vaše svakodnevice, neophodno je da se pristupi strateški – uz realne ciljeve, lične afinitete i korak po korak pristup. Umesto da tražite motivaciju, počnite da gradite naviku. Vežbanje tada prestaje da bude obaveza – i postaje sastavni deo života, kao pranje zuba ili jutarnja kafa.

Postavite realne i konkretne ciljeve

Najveća greška je postaviti apstraktan ili nerealan cilj poput: “Želim da budem fit” ili “Moram da smršam 20 kilograma”. Umesto toga, korisnije je koristiti tzv. SMART model – ciljeve koji su specifični, merljivi, akcioni, realni i vremenski ograničeni. Na primer: “Želim da pretrčim 30 minuta bez prestanka do kraja septembra” ili “Preplivaću tri kruga tri puta nedeljno”.

Ove ciljeve zapišite i stavite na vidljivo mesto, poput frižidera ili bele table. Redovno ih preispitujte i prilagodite: ako vam je cilj postao lak – podignite lestvicu. Ako je i dalje pretežak – prilagodite ga trenutnim mogućnostima. I što je najvažnije: proslavite svaki mali uspeh. Ne čekajte “veliki rezultat” da biste se osetili ponosno.

Uvedite vežbanje u svoju dnevnu rutinu 

Vežbanje postaje navika tek kada se uklopi u dnevni raspored. Ujutru, pre posla ili škole, dok još nije počeo haos dana – idealno je vreme da pokrenete telo i mozak. Manje ste umorni, nećete lako odustati, i dan počinje energičnije. Formirajte ritual pred vežbanje: oblačenje sportske opreme, podešavanje muzike, zagrevanje. Neka sve to bude poznati niz događaja koji signalizira telu da je vreme za pokret.

Zapišite termine za trening u svoj kalendar, kao što planirate sastanke. Ne pokušavajte da “ugurate” vežbanje – već organizujte dan oko njega. Prijavite se za fitnes čas, probajte grupne treninge u zajednici, jogu, ples ili plivanje. Kada platite članarinu ili rezervišete mesto – veće su šanse da ćete ostati dosledni.

Krenite malim koracima i radite ono što volite

Jedna od najvažnijih stvari: odaberite aktivnosti koje vam prijaju. Nema potrebe da trčite ako to mrzite – možete šetati, voziti bicikl, igrati tenis, plivati, plesati, raditi vežbe kod kuće. Važno je da vam vežbanje ne bude kazna, već zadovoljstvo. Postavite sebi pitanja: volim li više da vežbam u prirodi ili u zatvorenom? Sam ili u društvu? Strukturisano ili spontano?

Počnite malim koracima – i neka to bude dovoljno. Ako možete da izdvojite samo dva minuta dnevno, počnite od toga. Ključ je u doslednosti, ne u intenzitetu. Prihvatite da neki dani neće ići glatko, ali i tada je bolje uraditi makar desetak čučnjeva nego ništa.

Zavodljive, privlačne i neodoljive: Ovo su najseksepilnije žene horoskopa

0
Pexels
Ilustracija

Neki znakovi imaju izražene karakteristike zavodljivosti, primetićemo ih čim uđu u prostoriju.

U području astrologije, svaki horoskopski znak poseduje jedinstvene kvalitete koje oblikuju ličnost pojedinaca rođenih pod njim, a evo u kojim znakovima se rađaju najprivlačnije žene, prema mišljenju astrologa, i šta ih toliko izdvaja od drugih.

Zavodljiva Škorpionka

Škorpija, kojom vladaju Mars i Pluton, zauzima presto kao jedan od najseksepilnijih ženskih horoskopskih znakova. Posedujući urođeni magnetizam, žene Škorpije odišu aurom intenzivne privlačnosti kojoj je teško odoleti. Njihov intenzivan pogled i tajanstvena priroda često očaraju druge, čineći ih vrlo neodoljivima. Žene Škorpije poznate su po svojoj nepokolebljivoj strasti i senzualnosti, što doprinosi njihovom neospornom seksepilu. Njihove magnetske karakteristike privlače obožavaoce poput moljaca na vatru, čineći ih neodoljivom silom na koju treba računati.

Harizmatična Lavica

Uz Sunce kao svoje vladajuće nebesko telo, žene Lavovi imaju neospornu prisutnost koja osvaja sve oko sebe. Oni bez napora privlače pažnju svojom kraljevskom gracioznošću i blistavom harizmom. Lavovi su poznati po svojoj živahnoj energiji i samopouzdanju, što samo pojačava njihovu prirodnu privlačnost. Njihov urođeni smisao za dramu daje im šarm koji ostavlja neizbrisiv trag u svima koji im se nađu na putu. Magnetska privlačnost žene Lava leži u njenom samopouzdanju, toplini i sposobnosti da osvetli svaku prostoriju u koju uđe.

Zanosna Vaga

Pod vladavinom Venere, planete ljubavi i lepote, žene Vage poseduju izuzetan šarm kojem je teško odoleti. Njihova zadivljujuća lepota, zajedno s njihovim urođenim osećajem za harmoniju i ravnotežu, čini ih jednim od najseksepilnijih ženskih horoskopskih znakova. Žene Vage često su prirodne mirotvorke, a njihova sposobnost stvaranja skladnih veza s drugima doprinosi njihovoj neodoljivoj privlačnosti. Poseduju istančan ukus, oštro oko za estetiku i nežno, graciozno ponašanje koje bez napora privlači druge k sebi.

Privlačna žena Bik

S Venerom kao vladajućom planetom, žene Bikovi odišu senzualnošću i bezvremenskom lepotom koja ih čini neodoljivo privlačnima. Ove zemljane boginje poseduju utisak mističnosti koji privlači druge prema njima. Žene Bikovi poznate su po svojoj odanosti, što samo pojačava njihovu seksepilnost. Njihova mirna i staložena priroda, u kombinaciji s dozom ekstravagancije, stvara moćnu kombinaciju koja bez napora osvaja one u njihovoj prisutnosti. Privlačnost žene Bika leži u njenoj sposobnosti da stvori udobno i luksuzno okruženje koje stimuliše čula.

Zadivljujuće Ribe

Pod vladavinom Neptuna, planete snova i mašte, žene Ribe poseduju očaravajući šarm koji privlači druge. Ova eterična bića poseduju zagonetnu privlačnost kojoj je teško odoleti. Žene Ribe poznate su po svojoj saosećajnoj prirodi, dubokim emocionalnim vezama i sposobnosti da uđu u duhovno carstvo. Njihova sanjiva, romantična aura čini ih neverovatno primamljivima, izazivajući osećaj znatiželje i fascinacije kod drugih. Privlačnost žene Ribe leži u njenoj sposobnosti stvaranja emocionalne veze koja prevazilazi fizičko područje.

123...25,120Page 1 of 25,120

NAJNOVIJE

Load more
Kontaktirajte nas: redakcija@vesti-online.com
© 1992 - 2024 © - Vesti Online