pixabay.com
Svi znamo da je smanjenje unosa alkohola jedan od važnijih koraka u zaštiti zdravlja naše jetre, ali kada povremeno želimo da posegnemo za čašom pića, postoji opcija koja može da učini manje štete od ostalih.
Istraživanje iz 2019. godine pokazuje da je alkohol glavni faktor rizika za bolesti jetre, a posebno za cirozu, kako navodi “Healthy”.
Mnogi lekari i dijetetičari se slažu i pritom podstiču sve one koji uživaju u alkoholnim pićima da smanje njihovu količinu koliko je god to moguće.
Ali dr Nensi Ria tvrdi da ipak postoji jedno alkoholno piće koje vašoj jetri šteti mnogo manje nego ostala pića, a to je crno vino.
– Ako imate zdravu jetru, ne morate da se odreknete alkohola u potpunosti. Brojne studije pokazale su da upravo crno vino sadrži antioksidanse koji mogu da poboljšaju zdravlje vaše jetre. Naravno, ako ga konzumirate umereno – naglasila je doktorka.
