Sprovedeno istraživanje je potvrdilo da smo ponedeljkom najteži. Zašto je to tako pročitajte u tekstu koji sledi.

U toku godinu u istraživanju je učestvovalo 80 muškaraca i žena koji su se merili svakog jutra, pre doručka, dok su naučnici pratili trend rasta i pada kilaže tokom sedam dana.

Došli su do zaključka da su ispitanici ponedeljkom imali najveću težinu, dok je 74 posto njih petkom imalo najnižu.

Razlog se krije u tome što smo radnim danima fizički aktivniji nego vikendom – bilo da vežbamo ili ne, subotom i nedeljom smo manje užurbani, pa sporije trošimo unete kalorije.

Takođe ako se uzme u obzir da tokom radne nedelje, uglavnom, više vodimo računa o tome šta i koliko jedemo nego vikendom, veća brojka na vagi potpuno je očekivana.

Zaključak: Ne tugujte kad ponedeljkom stanete na vagu!

Zaključak broj 2: Nemojte da stajete da vagu! Volite sebe onakvi kakvi jeste, ali pazite na svoje zdravlje!

 

POSTAVITE KOMENTAR

Upišite vaš komentar
Upišite vaše ime