Priroda nam je dala bezbroj načina kako možemo iskoristiti njene blagodeti.
U ovom haotičnom vremenu, sve teže pronalazimo vreme za sebe i fizičku aktivnost, ali mi vam donosito jednostavan recept naših baka kojim motete lako skinuti prekomernu kilažu.
U pitanju je napitak od četiri sastojka:
Limun
Kašika čia semenki
Kašika meda
Dve čaše vode
Kako se priprema: Prvo potopite čia semenke u vodu i ostaviti ih sat vremena da nabubre. Pomešajte sa svim sastojcima. Pijte ujutru na prazan stomak i za kratko vreme ćete videti positiven rezultate.
Limun je poznat kao izvor vitamina C, čia ima omega tri masne kiseline koje su potrebne organizmu, ali i pored ovog bitno je i da korigujete ishranu koliko motete kako bi rezultati bili bolji.
