Sveže isceđen limun s toplom vodom izvrsna je navika kojom ćete izvršiti detoks organizma a usput ćete i izgubiti koji kilogram i rešiti se elulita.
Sa samo 19 kalorija u 100 grama, limun je dragocen za mršavljenje i detoksikaciju organizma.
Programi za skidanje suvišnih kilograma preporučuju da se limunada pije ujutro, ali i tokom celog dana, i to bez ograničenja.
Visoka koncentracija vitamina C iz limuna omogućava sagorevanje viška kalorija.
Limun takođe čisti sistem za varenje, stimuliše i rad bubrega te pomaže kod izbacivanja toksina iz tela te stabilizuje koncentraciju šećera u krvi.
Zahvaljujući vlaknu, pektinu, koje u dodiru s vodom nabubri, limun šalje poruku sitosti i tako smanjuje osećaj gladi.
Pre svakog obroka preporučljivo je popiti jednu limunadu, a protiv kompulsivnog osećaja gladi treba udahnuti esencijalno ulje limuna. Konzumiran natašte, limun čisti i jetra i omogućava bolje varenje.
Osim toga, protiv zadržavanja vode u organizmu ništa nije toliko efikasno kao limunada na prazan stomak, a diuretsko delovanje limuna pomaže i u borbi protiv celulita.
