pixabay.com
Mnogo je razloga zašto bi pre spavanja trebalo prionuti na “starinsko” čitanje knjige, a mobilni telefon ostaviti u drugoj prostoriji.
Većina nas je iz nekog razloga pod stresom, a najčešće je razlog tome posao i užurbani način života. Da bi se oslobodili stresa, potrebno je uvesti aktivnosti koje će ga smanjiti, a jedna od najboljih je čitanje knjige. Čitanje knjige pre spavanja smiruje, opušta i poboljšava raspoloženje, a isto tako nam odvraća misli od napornog dana.
Ovo je odličan način poboljšavanja vokabulara kojim ćete poboljšati i samopouzdanje. U društvu i na radnom mjestu ćete se izražavati jasnije i bez poteškoća, pa bi čitanje moglo uticati i na vašu karijeru. I na kraju, čitanje definitivno ima uspavljujuću moć.
