Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
20.09.2021.

Ključna reč: KALORIJE

Ćišćenje stana sagoreva kalorije efikasno kao kardio vežbe

Raspremanjem i čišćenjem stana ili kuće možete da sagorite velik broj kalorija, i to može da se uporedi s manjim treningom, možda čak i...

Koje namirnice slabe imunitet?

U ranu jesen kreće sezona gripa i drugih virusa, respiratornih infekcija, a jak imunitet od ključnog je značaja da biste se od svega toga...

Šest načina kako da povratite snagu nakon koronavirusa

Nedostatak hranljivih materija tokom bolesti predstavlja veliki stres za telo koje se bori sa virusom. Kao i svaka bolest, kovid 19 ostavlja trag na telu...

Kako da sagorite kalorije bez vežbanja?

Istina je da ništa ne može da nadmaši dobar trening kada pokušavate da ostanete u formi i podignete nivo endorfina. Ipak, postoji mnogo toga...

Ovo su najbolje namirnice za doručak

Nutricionisti stalno ponavljaju da je doručak zaista najvažniji obrok u danu, i da je započinjanje dana hranljivim obrokom važnije nego što mnogi misle. Osim što...

Zaboravite na spavaću sobu: Ovo je najbolje mesto u kući za...

Ukoliko želite da uvedete nešto novo i da igru podignete na viši nivo, morate da razmišljate izvan svojih svakodnevnih mogućnosti. Zagolicate svoju maštu, kao...

Pomoću ovog napitka kilogrami bukvalno nestaju!

Kupus bi obavezno trebalo da uvrstite na svoj jelovnik. Od pamtiveka se govori da ublažava ili leči sve zdravstvene tegobe. Kod kuće uvek imamo jednu...

Da li znate šta je kalorijski deficit?

Industrija za mršavljenje i fitnes industrija uspešno prodaju pogrešne informacije – popularne planove ishrane, tablete za skidanje kilograma, specifične treninge i slično. Mršavljenje se tretira...

Dijetalne namirnice koje to zapravo nisu

To što na namirnicama piše da su dijetalne ne znači baš uvek da to i jesu. Takve namirnice ne garantuju da ćete, ukoliko ih...

Koliko kalorija ima u alkoholnim pićima?

Pola litra crnog piva ima čak 220 kalorija. Pola litre svetlog piva ima oko 240 kalorija i sad zamislite da ste tokom večeri popili...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO