Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
20.09.2021.

Ključna reč: MRŠAVLJENJE

Pet namirnica povećavaju rizik od infarkta za 50 odsto

Srce je najvažniji organ koji je radi i onda kada mi spavamo, zato je važno brinuti o njemu. Kao najveći okidač za mnoga srčana...

Ovo je najzdraviji obrok na svetu: Idealna za one koji žele...

Zahvaljujući baš kukuruzu koji sadrži palenta ima veoma mali broj kalorija u sebi, te je zbog toga idealan obrok za mršavljenje Palenta ili kačamak je...

Vitaminska bomba u tanjiru

Imate višak kilograma, ili želite zdravlje u tanjiru...Probajte ovu vitaminsku bombu. Potrebno je:   1 paprika 1 glavica crnog luka 2 šargarepe 1 manji krompir na koscke 1 celer koren na...

Kako jesti hleb, a ne gojiti se?

Mnogi beže od hleba kada pokušavaju da izgube kilograme, ali to ne mora nužno tako da bude. Istina, hleb je prepun ugljenih hidrata, a u...

Šta vam telo poručuje žudnjom za slanom ili slatkom hranom?

Nedavne studije pokazuju da je potreba za slanom hranom povezana sa nedostatkom kalcijuma, a slatkom sa nedostatkom magnezijuma. Koliko vam se puta dogodilo da vas...

Deset saveta o ishrani koje treba slediti neposredno pre odlaska na...

Zato što svaka žena želi da što lepše izgleda na plaži, pridržavajmo se sledećih pravila da bismo na more otišle ​​fit i zgodnije nego...

Ovo niste znali: Neki se debljaju zbog bakterije u crevima, evo...

Sledeći put kad stanete na vagu i vidite da imate prekomernu težinu, ne osuđujte sebe prestrogo. Bakterije u digestivnom traktu takođe mogu biti krive za...

Mršavljenje uz pomoć joge: Kako da je praktikujete i tri najvažnija...

Izbor joge kao vežbi uz koje biste izgubili višak kilograma, možda nije najlogičniji na prvi pogled, ali isto tako nije uopšte loš. Ukoliko niste u...

Pridržavajte se deset ključnih pravila u ishrani

Višak kilograma nije samo estetski, veći zdravstveni problem. Ukoliko u našem telu imamo previše masnih naslaga povećeva se rizik od dijabetesa, srčanih oboljenja, povišenog...

Kako da bez puno muke izbacite šećer iz ishrane?

Ako izbacite šećer iz svakodnevne ishrane, u početku će vam sigurno nedostajati, ali nećete verovati kako ćete se osećati nakon nekog vremena. Većina ljudi često...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO