Ključna reč: VITAMINI

Mnogo je zdravstvenih prednosti uzimanja vitamina D, poput boljeg raspoloženja, jakog imunološkog sistema, pa čak i smanjenja opasnosti od jakih napada astme. Ipak nedovoljan...

Naravno da je uvek dobra opcija da sačuvate ostatke ručka da biste ga pojeli kasnije, umesto da nepotrebno bacate hranu. Ali, ako ste mislili...

Osećaj napetosti, ukočenosti ili grčeva može da bude znak da vašem telu nedostaje magnezijum. Nedostatak ovog minerala povezan je i sa većim upalama, pa...

Medicinska i stručna javnost upozoravaju na neselektivnu upotrebu vitaminskih suplemenata u uslovima pandemije koronavirusa. Za samo nekoliko meseci, naučnici su od upozorenja o nedostatku vitamina...

U zdravstvenom i nutritivnom smislu, urme se smatraju najzdravijim voćem na planeti. Ovo voće se smatra pravom riznicom vitamina, odlične su za odrasle, ali i...

Za većinu rotkvice su samo uobičajeni dar proleća, jer osvežavaju i upotpunjavaju užitak u glavnom jelu. Međutim, one su izrazito zdrave, a naročito se preporučuju...

Šargarepa vodi poreklo iz centralog dela Azije, odakle dolazi u Evropu i Ameriku. Povrće je koje se gotovo svakodnevno koristi u ishrani. Sadrži betakaroten, koji...

I dok žene širom sveta balansiraju između poslovnog i privatnog života, često zanemaruju svoje zdravlje i zaboravljaju na značaj unosa vitamina. Uzmimo, na primer, vitamin...

Poznati par Nikolija Jovanović i Relja Popović čekaju drugo dete, ali vest o prinovi još nisu potvrdili. Oni su veoma aktivni na društvenim mrežama, a...

Neretko kvrgava i sa pomalo prljavštine, odnosno zemlje po sebi, cvekla ne deluje uvek privlačno. Ipak, ovo povrće krije mnogo toga korisnog za naše...