Ključna reč: VITAMINI
Ključne namirnice za imunitet uoči drugog talasa korone
Naučnicima je i dalje nejasno kako se to korona nije, kao i drugi respiratorni virusi, primirila preko leta, ali zato jeste jasno da je...
Lubenica osvežava, čisti organizam, pomaže u mršavljenju i čuva srce
Nema namirnice koja bolje gasi žeđ u vrelim letnjim danima od lubenice. Često za nju kažemo da je voće, ali ona je zapravo povrće...
Vitamini i minerali koje ne bi trebalo kombinovati
Milioni ljudi svakodnevno uzimaju vitamine, minerale i druge dodatke ishrani za poboljšanje zdravlja i opšeg stanja, ali uzimanje određenih tablete zajedno može stvoriti opasnu...
„Skrivena glad“ narušava imunološki sistem i dovodi do anemije
Iako se hranite zdravo i vodite prilično zdrav način života i dalje možete da gubite važne hranjive sastojke, a da toga niste ni svesni....
Kada telu nedostaje vitamin A?
Ljudsko telo ima potrebu za skoro svim vitaminima da bi moglo uspešno da obavlja svoju funkciju. Kada su u pitanju vid, reproduktivni organi ili...
Koliko kašičica meda dnevno treba da jedemo da bismo unapredili zdravlje?
Preporuka je da se med uzima ujutro na prazan stomak uz čašu mlake vode. Kašičicu meda treba polako da otapate u ustima, a njegovo...
Tri neobične tehnike koje otklanjaju stres
Život bez nervoze i stresa u 21. veku čini se gotovo nemogućim, ali ne mora da bude tako...
Svakodnevna trka s rokovima, žongliranje između privatnih...
Ova namirnica je blagodet prirode: Prema legendi predstavlja simbol besmrtnosti
Susam je poreklom je iz Azije, tačnije iz Indije, prema najstarijim podacima. Prvi put se spominje u hinduističkim legendama gde predstavlja simbol besmrtnosti. Potom...
Evo kako da izaberete najlepši i najsočniji paradajz
Paradajz je odličan prirodan izvor vitamina C, a sadrži i znatne količine B kompleksa. Redovna konzumacija ovog povrće obogatiće vaš organizam kalijumom, natrijumom, magnezijumom i...
Ceo život pogrešno jedemo lubenicu, a evo gde grešimo
Istraživanje koje je sprovelo američko ministarstvo poljoprivrede pokazuje da lubenica iz frižidera nije dobra.
Stručnjaci napominju da lubenicu treba držati na sobnoj temperaturi kako bi...
