[wpdreams_ajaxsearchlite]
29.11.2021.

Ključna reč: VITAMINI

Četiri vitamina i minerala treba uzimati tokom jeseni i zime

Imajući u vidu da su pred nama hladniji dani karakteristični za jesen i zimu, trebalo bi da pripremimo naš organizam i obezbedimo mu bolji...

Šta se događa u telu ako svaki dan uzimate vitamin C?

Vitamin C se nalazi u nekim namirnicama prirodno, nekima se dodaje, a dostupan je i kao dodatak ishrani. Ali kako svakodnevno uzimanje ovog vitamina...

Da li znate koji vitamin je najzastupljeniji i u čemu ga...

Od 13 esencijalnih vitamina potrebnih našem telu, vitamini B čine njih osam. Zašto su toliko važni? Vitamini B igraju bitnu ulogu u metabolizmu, kao i...

Da li je limunada idealan napitak u borbi protiv gripa i...

Konzumiranje veće količine tečnosti tokom prehlade ili gripa ključno je za hidrataciju organizma, ali se postavlja pitanje koliko je limunada kao napitak efikasna. Odgovor...

Šta svakodnevno uzimanje multivitamina čini vašem organizmu?

Svakodnevno uzimanje multivitamina može biti odlično za organizam, ali može imati i neke, neželjene posledice. Stoga, najbolje je da se pre uzimanja bilo kakvih suplemenata...

Vitaminski smuti

Sastojci: - 2 kašike samlevenih semenki lana - 100 grama borovnica (svežih ili smrznutih) - 1 banana - 1 kašika rendanog đumbira - 65 grama mladog spanaća - 2 dl...

Zašto je bundeva idealna i nezaobilazna jesenja namirnica?

U jesen nam, pored drugih zdravih namirnica, stiže i veoma zdrava i hranljiva bundeva. Plod je bogat vodom, vlaknima, vitaminima i mineralima, dok je...

Četiri namirnice koje će najbrže nadoknaditi vitamin A

Vitamin A je vitamin rastvorljiv u mastima koji je deo mnogih funkcija našeg organizma. Znamo da kada želimo da jačamo imunitet trudimo se da pojačamo...

Cink štiti mozak, srce i reproduktivne organe

Jednu od najznačajnijih uloga u organizmu igra cink, bez kojeg naše telo ne bi bilo isto. Jača imunitet, ali i pomaže stvaranju mirisa i...

Čuvar srca i vitaminska “bomba”: Sve blagodeti paprike

Prema mišljenju nutricionista paprike imaju brojne zdravstvene prednosti, koje ne bi trebalo zanemariti. Osim primamljivog ukusa, imaju i posebne lekovite osobine zbog kojih su...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO