Freepik

U međuljudskoj komunikaciji ton, kontekst i formulacije koje biramo mogu imati snažan emocionalni učinak – naročito u bliskim odnosima. Iako neke rečenice možda ne deluju problematično na prvi pogled, psiholozi i stručnjaci za veze upozoravaju da određene fraze mogu kod muškaraca izazvati osećaje frustracije, odbrambenog stava ili nesigurnosti.

Nisu nužno nepristojne, ali u određenim situacijama mogu da ostave utisak omalovažavanja ili emocionalne manipulacije. Ovo su primeri rečenica koje muškarci, prema stručnjacima za odnose sa portala YourTango, mrze da čuju od partnerki.

“Isti si kao moj bivši.”

Ovo poređenje vrlo lako može povrediti muškarca jer se doživljava kao degradacija – naročito ako znamo da bivšeg partnera ne cenimo. Stručnjaci ističu da upoređivanje sa bivšima često deluje kao emocionalna manipulacija koja podstiče osećaj takmičenja sa osobom iz prošlosti.

Umesto toga, preporučuje se iskren razgovor i fraze poput: “Kada se to dogodi, podseti me na nešto teško što sam ranije prošla. Možemo li o tome porazgovarati na mirniji način?”

“Ti uvek…” ili “Ti nikad…”

Ove opšte izjave nazivaju se “apsolutističkim kritikama” jer isključuju svaku nijansu i zanemaruju pozitivne stvari koje je osoba učinila. Takve fraze izazivaju defanzivnost i osećaj da su svi napori uzaludni. Dakle, važno je prepoznavanje specifičnih problema umesto generalizacije.

Umesto toga, možemo reći: “Čini mi se da se ovo često ponavlja. Možemo li pokušati to da rešimo zajedno?”

“Preteruješ.”

Fraza “preteruješ” često dovodi do osećaja nevalidacije, a posebno pogađa muškarce koji se ionako teže otvaraju. Prema stručnjacima, ovakva izjava može da izazove zatvaranje u sebe ili još jaču emocionalnu reakciju. Emocionalno potiskivanje kod muškaraca može biti povezano sa povećanim stresom i smanjenom bliskošću u vezama.

Umesto umanjivanja njegovih osećanja, treba pokušati pokazati znatiželju i reći: “Pomozi mi da shvatim zašto ti je ovo važno.”

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here