Noćne more otkrivaju stvarnu sliku zdravlja i ukazuju na simptome bolesti, potvrdile su dugogodišnje studije. Česti košmari mogu da ukažu na apneju, poremećaj u spavanju koji blokira disajne puteve i uzrokuje prestanak disanja na nekoliko sekundi. Ljudi koji redovno imaju noćne more tri puta češće pate od promena u srčanom ritmu. Rizik od bolova u grudima kod njih je i do sedam puta veći nego kod onih koji nemaju ružne snove. Infekcije bubrega i gripa povećavaju mogućnost od noćnih mora. Grozomorni snovi mogu da budu rani pokazatelj Parkinsonove bolesti. Istraživanja su potvrdila da skoro 38 odsto ljudi koje muče noćne more obole od Parkinsona u proseku 12 godina nakon pojave prvih ružnih snova.
