Možete sami da napravite pastu za izbeljivanje zuba. U pola kašičice sode bikarbone dodati 10 do 20 kapi vodonik peroksida (troprocentnog hidrogena) i nekoliko kapi limuna. Komadić vate natopite u pastu i utrljavajte u zube i desne unutra i spolja, ujutru i uveče. Limun neutrališe sodu bikarbonu i daje svežinu. Soda čisti zube, a vodonik-peroksid dezinfikuje i izbeljuje. Ovaj postupak treba praktikovati samo jednom nedeljno. Zbog prevencije i lične higijene možete ispirati usta rastvorom vodonik-peroksida i vode. Tri kašičice troprocentnog hidrogena rastvorite u 50 ml tople vode.
