Rad do smrti

I od rada se može umreti! Naravno, neumerenog. Sindrom izgaranja na poslu odgovor je organizma na stres na radnom mestu i često je uvod u srčani ili moždani udar. Smrt zbog prekovremenog rada na poslu jedan je segment ove pojave i zove se – karoši sindrom. Prepoznat je u Japanu 1969. godine, zvanično priznat 1987, a poslednjih godina sve je češći u zemljama Evropske unije i SAD.
Stres i izgaranje na poslu često rezultiraju iznenadnom smrću ili samoubistvom. Rizik je naglašen kod radnika starijih od 40 i 50 godina, koji imaju slabe šanse da nađu drugi posao, a neprestano žive u strahu da će dobiti otkaz. Prema statistici, tokom 2006. i 2007. godine oko 355 radnika je obolelo od predoziranja poslom, od čega je njih 147 i umrlo, uglavnom od infarkta. Procena je da u poslednjih četvrt veka u Japanu od karošija umrlo više od 10.000 ljudi.
Stručnjaci simptome dele na tri vrste. Emocionalni simptomi su gubitak motivacije, osećaj neuspeha i razočaranja, osećaj bespomoćnosti i poraženosti, otuđenost, pesimistički i cinični pogledi i stavovi, smanjeno zadovoljstvo, gubitak poverenja, ali i samopoštovanja. Promene u ponašanju: izolovanje od drugih, uzimanje hrane, droge ili alkohola za utehu, iskaljivanje frustracija na drugima, nervoza, ljutnja, kašnjenje naposao, nedostatak koncentracije, usporenost… Fizički simptomi: osećaj umora, pad imuniteta, snažne glavobolje, bolovi u leđima ili mišićima, gubitak apetita, nesanica, cerebrovaskularne bolesti…
Psiholozi objašnjavaju da su na meti obično ambiciozni, nestrpljivi i takmičarski nastrojeni ljudi. Najugroženije se osobe zaposlene u zdravstvu, novinarstvu, policiji, pravosuđu, obrazovanju… Često stradaju senzibilne i odgovorne osobe, koje šefovi zatrpavaju poslom, a koje su okruženi kolegama koji im se podsmevaju umesto da im pruže podršku. Sagorevanje je hroničan proces i kreće od iscrpljenosti preko stanja umora do adrenalne izgorelosti, odnosno sagorelosti, objašnjavaju eksperti. Prevencija je da naučite da kažete "ne", da smanjite broj obaveza, da se što više odmarate i jedete zdravo, trudite se da se bavite nekim sportom ili bar idete u šetnju! Osećaćete se neuporedivo bolje i lakše ćete se suočavati sa svakodnevnim iskušenjima.