Rešite problem u vezi za manje od 20 minuta

Znajte šta hoćete

I vi, i partner. To možda neće uvek biti iste stvari, ali je važno da ih prepoznate i definišete. Imajte na umu krajnji željeni ishod, i za vas, i za drugu stranu. Kada su potrebe i želje jasne i nalaze se “na stolu”, rešavanje problema je već bliže.

Pristanite na kompromis

Otvorenost i kreativno razmišljanje mogu da vas odvedu daleko na putu rešavanja konflikta. Nemojte svu svoju energiju uložiti u to da budete “pobednik” u (verovatno nebitnoj) svađi, već na to da iz nje oboje izađete nepovređeni, kako biste sačuvali vezu. Ako ste vi napravili grešku, priznajte je i izvinite se, naravno, to očekujte i od druge strane.

O kompromisu se mora razgovarati. U redu je da partneru stavite do znanja da želite da se, recimo, vaš problem reši prvi, ali nakon toga saslušajte šta je njihov i dajte sve od sebe da učestvujete u rešenju.

Ne brkajte rešenja i emocije

I naročito nemojte da pobrkate šta je od ta dva važnije za vašu vezu.

Morate veoma racionalno pristupiti pitanju “šta je sada najvažnije”? I morate u sebi obuzdati potrebu da, kada vas ponese rasprava, u nju uključite i emocije kojima tu nije mesto. Da podsećate na događaje koji su se desili ranije, da uplićete situacije od kojih strahujete u budućnosti, važno je da se fokusirate samo na trenutni problem, svoja i partnerova trenutna osećanja povodom konkretno tog problema, i načinima na koji oboje možete da promenite svoje ponašanje kako biste ga iskorenili.

Znajte kada je kraj

Ljudi u svađi često imaju potrebu da je produžavaju, da nastave da “peckaju” ono drugo, ili da njihova mora da bude poslednja. Nemojte biti ta osoba u vezi, kada je problem rešen, ili ste oboje uvideli da mu rešenja nema, ta priča je gotova. Čak i ako imate najbolje namere, ponovno vraćanje na istu stvar samo će poništiti pomak koji ste napravili.