Mnogi parovi vremenom padnu u rutinu i počnu da se udaljavaju, jer ljubav počne da se podrazumeva. Kako to izbeći?
Kako se razvija ljubavni odnos, svakodnevne obaveze lako preuzmu prioritet, a sitnice koje su nekad bile važne počnu da se propuštaju.
Male poruke ostanu neodgovorene, pozivi se odlažu, a zajedničko vreme postaje sve ređe. Tako se dogodi da spolja sve izgleda isto, ali iznutra više nema onog osećaja bliskosti.
Jedini način da se odnos održi snažnim jeste svesno ulaganje truda i namerno negovanje bliskosti iz dana u dan. Stoga je psiholog Mark Travers istakao tri navike koje održavaju ljubav živom u vezi.
1. Negujte vezu iz dana u dan
Održavanje veze često znači obraćanje pažnje na male svakodnevne trenutke i davanje važnosti sitnicama koje unose toplinu.
– Kada se partneri trude da obične stvari učine posebnim, stvara se osećaj blizine koji jača vezu – kaže Travers za “Psychology Today”.
Takvi gestovi mogu da budu jednostavni, ali njihovo dejstvo traje puno duže nego što se čini.
– Male rutine i svakodnevni rituali održavaju povezanost čak i u najpromenljivijim periodima života. Upravo takvi trenuci postaju osnova odnosa koji ostaje snažan i stabilan – tvrdi psiholog.
2. Razgovarajte i o sitnicama
Parovi koji održavaju stalnu komunikaciju ostaju prirodno povezani, čak i kada su razgovori lagani i bez posebne teme.
– Deljenje misli, sitnica i svakodnevnih doživljaja gradi naviku bliskosti koja kasnije olakšava dublje razgovore. Kad postoji navika otvorenog razgovora, mnogo je jednostavnije podeliti i ono teško. Razgovori o svemu stvaraju osećaj zajedništva koji ne može da se izgradi preko noći. Upravo ta svakodnevna komunikacija čini vezu otpornijom na izazove – objašnjava Travers.
3. Negujte romantiku i dejtove
Parovi koji ostaju povezani dugo nakon početne zaljubljenosti ulažu trud u stvaranje novih iskustava i negovanje romantike. Deljenje aktivnosti, izleti, zajedničke uspomene ili male avanture održavaju odnos živim.
– Važno je zadržati osećaj igre, zajedništva i znatiželje prema partneru. Kad se partneri trude da unose nove trenutke u vezu, ponovo otkrivaju ono što ih je povezalo na početku. Takva namerna briga o odnosu pomaže ljubavi da ostane snažna kroz godine – zaključuje psiholog.
