Čim osetite peckanje i nadraženost u grlu, uzmite malo mlake vode s običnom solju, pa grgoljite. To možete učiniti nekoliko puta na dan jer na taj način uništavate bakterije. Lekari obično preporučuju mešavinu od jedne čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgoljenja vodu ispljunite, a ako vam je ukus preslan stavite mrvicu meda.
