11.05.2025
Home Blog

Srbi prisustvovali komemoraciji u Mauthauzenu

0
Z. M.

Predstavnici Saveza Srba u Austriji i dijaspore, prisustvovali su danas, u okviru delegacije Srbije, komemoraciji povodom 80. godišnjice oslobađanja nacističkog koncentracionog logora Mauthauzen.

Članovi Uprave Saveza Srba Mladen Filipović i Ilija Tufegdžić poklonili su se brojnim srpskim žrtvama pred spomenikom u memorijalnom centru.

Ovogodišnja komemoracija, kojoj su prisustvovale delegacije iz celog sveta, povodom 80. godišnjice oslobađanja nacističkog koncentracionog logora Mauthauzen, održana je pod motom „Zajedno za jedno: Nikad više“.

Komemoraciji su prisustvovale delegacije iz celog sveta, a delegaciju Španije je predvodio španski kraljevski par Felipe VI i Leticija, čime je prvi put na najvišem nivou iz te zemlje odata počast hiljadama njenih građana koji su stradali u ovom nacističkom logoru.

Naime, među žrtvama su bili i borci protiv Frankove fašističke diktature, koji su nakon Španskog građanskog rata internirani od strane nacista.

– Na početku je bilo prisutno ćutanje, gledanje u stranu, kada su antisemitizam i rasizam pokazali svoje ružno lice i obuzeli društvo. Mauthauzen nas podseća i dan danas da moramo biti obazrivi – poručio je predsednik Austrije Aleksander van der Belen.

On je naglasio da je neophodno sećanje kako se ne bi zaboravilo.

– Na komemoraciji u Mauthauzenu srećemo preživele, njihove potomke i mlade ljude iz celog sveta, okupljenje u sećanju, u opomeni i obećanju da se ljudskost nikada ne sme izgubiti iz vida – naglasio je Van der Belen.

Austrijski kancelar Kristijan Štoker je rekao da Mauthauzen mora uvek biti opomena kuda vode autoritarne ideologije, mržnja. On je istakao da je zadatak svih da se tako nešto nikada ne ponovi.

Predsednik Austrije Van der Belen, kako je saopšteno, sastao se na marginama komemoracije sa visokim gostima iz inostranstva. Na komemoraciju tradicionalno dolaze delegacije iz svih delova sveta, pošto su logoraši bili poreklom iz više od 70 nacija.

Mauthauzen je poznat kao jedan od najozloglašenijih nacističkih logora. Sejao je smrt u Prvom svetskom ratu, a nastavio i u Drugom. Uspostavljen je 22. septembra 1914., a ponovo aktiviran 8. avgusta 1938. godine.

Bio je aktivan sve do oslobađanja od strane američke vojske 5. maja 1945. godine.

Sastojao se od glavnog logora i 49 sporednih, a do 1945. godine u logor Mauthauzen i njegove sporedne logore deportovano je oko 200.000 osoba, a više od polovine njih je ubijeno ili su umrli od posledica prisilnog rada.

Među njima je bilo ljudi preko 30 različitih nacionalnosti, a poslednji logoraški broj bio je 139.317, izdat 3. maja 1945. godine.

Američke trupe su 5. maja 1945. oslobodile koncentracioni logor Mauthauzen.

Saša Mirković se oglasio posle brutalnog prebijanja u Zagrebu: Niko iz hotela nije izašao (VIDEO)

0
Screenshot/TikTok
Saša Mirković

Saša Mirković, srpski preduzetnik, vlasnik i direktor Hype produkcijske kuće i istoimene televizije, koji je juče brutalno pretučen ispred hotela “Šeraton” u centru Zagreba, oglasio se iz bolnice nakon što je operisan.

Za napad pred ulazom u hotel optužio je menadžera Velibora Popovića Popa. Popović je danas rekao da u pratnji advokata ide da se prijavi policiji, ali nije poznato da li je to zaista i učinio.

„Znam da se puno ljudi raspituje za moje stanje i zanima ih kako se osećam. Evo, operacija na ruci je noćas odrađena…“, rekao je Saša Mirković u videu na TikToku. Na snimku je napisao da je policija „raspisala poternicu za ubicom“.

„Nije ovo nemio događaj nego pokušaj ubistva. Ja sam prišao hotelu ‘Šeraton’ s vozilom i, da ne otkrivam sad sve detalje iz istrage, ali imaće prilike da vide kamere. Niko iz hotela nije izašao. Ja sam dobio udarac u potiljak. Pao sam dole i onda je krenulo muško šutiranje. Taj zadnji udarac, kad sam podigao ruku, ni ne sećam se tačno… Ali kad sam podigao ruku, on je udario tolikom silinom da mi je slomio dve kosti na ruci. Nekoliko puta me je glavom udario. Ispitivanja su u toku. Ruka mi je pukla na tri mesta od siline udarca, znači jasno je da je to pokušaj ubistva“, ispričao je, između ostalog, Saša Mirković u videu koji je objavio.

@sasamirkovicofficial

Moje prvo oglasavanje nakon operacije. #sasamirkovic

♬ original sound – Saša Mirković

Popović izneo svoju verziju događaja

Podsetimo, nakon prebijanja oglasio se i estradni menadžer Velibor Popović Pop, koji je ispričao svoju stranu priče o tome kako je došlo do incidenta.

– Reći ću vam tačno kako je bilo. Stajao sam ispred hotela u Zagrebu, kada se ispred ulaza parkirao crni džip sa zagrebačkim tablicama. Nisam obraćao pažnju sve dok Saša Mirković nije izašao iz vozila. Tada je odmah krenuo ka meni i počeo da mi vređa decu. Usledila je tuča, ali on je prvi napao, što jasno potvrđuje snimak s mesta događaja. Ništa od onoga što sada pokušava da iznosi u javnosti nije istina. Svi pokušaji da se prikupi simpatija i iznese lažna slika o tome šta se zaista dogodilo, neće proći. Na snimku se sve vidi, i nema nikakvih laži.

Menadžer je dodao da se ništa nije dogodilo osim fizičkog obračuna, te je istakao da su mu čast i obraz najvažniji, kao i zaštita porodice i prijatelja.

– Iza svega što sam rekao stojim, nikada nisam bežao od odgovornosti i ne bežim ni sada – završio je Popović, koji je poznat po svom menadžerskom radu s velikim brojem poznatih pjevača.

Policija o obračunu

Evo i šta je o svemu rekla policija.

„Juče, 10. maja oko 12.30 časova na Medveščaku u Ulici kneza Borne, ispred hotela izbio je fizički sukob između dvojice muškaraca. Prema do sada utvrđenom, 48-godišnji državljanin Srbije fizički je napao 53-godišnjeg državljanina Srbije, nakon čega se udaljio s mesta događaja. Lekarska pomoć 53-godišnjaku je pružena u Kliničkom bolničkom centru Zagreb, gde je utvrđeno da je teško povređen. Sledi kriminalističko istraživanje“, saopštila je zagrebačka policija.

Prema navodima srpskih medija, Mirković i još jedan muškarac sreli su se na ulazu u hotel, posle čega je došlo do verbalnog sukoba koji je eskalirao u fizički obračun. Telegraf je objavio snimke na kojima se vidi krvavi Mirković kako leži na pločniku, neposredno nakon tuče. Ubrzo je stigla Hitna pomoć i odvezla ga u bolnicu.

Anketa: Ramina Socijalistička partija pobedila na izborima u Albaniji

0
EPA/Andrej Čukić
Premijer Albanije Edi Rama

Socijalistička partija albanskog premijera Edija Rame pobedila je na današnjim parlamentarnim izborima u Albaniji i prema prvim izlaznim anketama osvojila je 51,8 odsto glasova, odnosno parlamentarnu većinu od 79 mesta od ukupno 140 mesta.

Prema projekciji lista “Albanijan post”, druga je desničarska opoziciona koalicija Demokratska partija – Alijansa za veliku Albaniju koja je dobila 38 odsto glasova, odnosno 54 mesta u parlamentu.

Glasanje na parlamentarnim izborima u Albaniji završeno je u 19 sati kada su zatvorena birališta.

Prema poslednjim podacima Centralne izborne komisije, zaključno sa 18 sati, izlaznost je bila 41,41 odsto. U Tirani je izlaznost 47,78 odsto, u Kukesu 45,73, Elbasanu 40,91, Beratu 38,51 i Leži 39,99 odsto.

Pravo glasa imalo je ukupno 3,7 miliona građana, a u glasanju je prvi put učestvovala i dijaspora.

Kraj trgovinskog rata: SAD i Kina sklopile sporazum na pregovorima u Ženevi

0
Tanjug/AP

Administracija američkog predsednika Donalda Trampa sklopila je trgovinski sporazum sa Kinom tokom današnjih pregovora u Ženevi, saopštila je Bela kuća.

U saopštenju se navodi da je u Ženevi bilo “produktivnih razgovora” i najavljen brifing za sutra na kojem će biti objavljeni detalji sporazuma.

Američki ministar finansija Skot Besent rekao je da je napravljen značajan napredak u veoma važnim trgovinskim pregovorima između Sjedinjenih Američkih Država i Kine.

Besent je ovog vikenda boravio u Švajcarskoj na dvodnevnim trgovinskim pregovorima sa Kinom na neutralnom terenu. U američkoj delegaciji bio je trgovinski predstavnik Džejmison Grir. Kinesku delegaciju predvodio je zamenik premijera He Lifeng.

Na ovim razgovorima dve strane su razmatrale kako da deeskaliraju trgovinski rat koji preti da nanese veliku štetu svetskoj ekonomiji. Tramp je takođe izjavio da se postiže “veliki napredak” u tekućim pregovorima između SAD i Kine o carinama.

He i Besent sastali su se u Ženevi nakon sedmica rastućih tenzija zbog toga što su carine na uvoz robe između dve najveće svetske ekonomije povećane na više od 100 odsto.

Tramp je rekao je u petak da mu se carina od 80 odsto na uvoz kineske robe “čini ispravnom”, sugerišući prvi put konkretnu alternativu carinama od 145 odsto koje je uveo na kineski uvoz.

Tramp je sugerisao da je pregovore o snižavanju američkih carina pokrenula Kina. Peking je saopštio da su SAD zatražile razgovore i da se kineska politika suprotstavljanja američkim carinama nije promenila.

Rojters navodi da SAD nastoje da smanje svoj trgovinski deficit sa Kinom, dok se Peking suprotstavlja onome što smatra spoljnim mešanjem i želi da Vašington snizi carine na uvoz kineske robe i da tretira Kinu kao ravnopravnog partnera na svetskoj sceni.

Zelenski: Čekam Putina u četvrtak u Turskoj

0
Tanjug/AP
Vladimir Zelenski

Ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski izjavio je danas da će “sačekati” svog ruskog kolegu Vladimira Putina u Turskoj, gde je Putin ranije predložio da u četvrtak počnu razgovori.

“Očekujemo potpuni i trajni prekid vatre, počev od sutra, kako bi se obezbedila neophodna osnova za diplomatiju”, napisao je Zelenski na platformi “X”.

“Čekaću Putina u Turskoj u četvrtak. Lično. Nadam se da ovog puta Rusi neće tražiti izgovore”, dodao je Zelenski.

Američki predsednik Donald Tramp pozvao je danas Ukrajinu i Rusiju da se sastanu kako bi bez odlaganja pregovarale o prekidu vatre, pri čemu Moskva predlaže direktne razgovore, a Kijev traži primirje.

Ovo su četiri nemilosrdna horoskopska znaka

0
pixabay.com

Reč “beskompromisan” može značiti mnogo toga, i dobrog i lošeg.

Neko može odbijati da pravi kompromise zato što ima visoke standarde, ali takođe može odbijati, jer ne može da prizna kada nije u pravu.

Pozitivne reči koje se povezuju sa “beskompromisan” su “odlučan”, “postojan” i “usredsređen na jedan cilj”. Takve osobe ne prave kompromise zato što imaju integritet. One drže pogled usmeren ka cilju i “u tome su da bi pobedile”.

Negativne reči povezane sa “beskompromisan” su “težak”, “tvrdoglav” i “zatucan”. Takve osobe dozvoljavaju da im glup ponos stane na put postizanju dogovora sa drugima koji bi svima išli u korist. Ovo često dovodi do problema u međuljudskim odnosima i na radnom mestu.

Ovo su četiri horoskopska znaka koji imaju tendenciju da budu najnepopustljiviji, zajedno sa objašnjenjima kako možete usmeriti ovu osobinu ka pozitivnim ishodima u životu – i vašem i njihovom – umesto ka razočaranju i slomljenom srcu.

Bik

Zemljani znak fiksne modalnosti koji je simbolizovan Bikom, Bik može biti nepomičan kao ogromna stena kada jednom donese odluku.

Ako želite da ih uključite kao poslovnog saradnika ili romantičnog partnera, trik je da ih ubedite pre nego što formiraju konačno mišljenje. Budite pažljivi da ih ne omalovažavate ili vređate, jer će ih to samo naterati da pobegnu u suprotnom pravcu.

Laskanje će imati efekta sve dok je iskreno, jer Bik je izuzetno vešt u prepoznavanju neiskrenosti. Ako pomisle da ih pokušavate samo ulizivanjem navesti da vam nešto daju, već ste izgubili.

Rak

Rakovi se široko smatraju najemotivnijim od svih horoskopskih znakova, tako da, ako želite da im se približite, nemojte ni pokušavati sa činjenicama, logikom, tabelama ili naučnim studijama.

Rak donosi sud isključivo na osnovu toga kako se oseća u vezi sa nečim, a njihova intuicija je izuzetno razvijena. Ako im srce kaže da je nešto ispravno, nijedan nivo pravničkog ubeđivanja neće ih odvratiti od te nepromenljive unutrašnje uverenosti.

Oni slušaju svoje srce, a ne mozak, i kada im srce kaže šta da rade, kao da govorite potpuno drugim jezikom ako pokušate da ih ubedite u suprotno. Sa negativne strane, ako ste ih uvredili ili povredili na bilo koji način, ma koliko to bilo trivijalno, pamtiće to zauvek. Odbiće da naprave kompromis samo da bi vam napakostili.

Jarac

Jarac je zemljani znak pod vlašću Saturna, što ih čini razumnim, usmerenim ka ciljevima i vrednim. Oni su gotovo potpuna suprotnost Raku u smislu da je besmisleno obraćati im se preko emocija ako želite da ih ubedite u nešto. To je kao da govorite sa robotom – veoma logičnim, efikasnim i praktičnim robotom.

Ovo ponekad može biti negativna osobina, jer mogu ostaviti utisak da sve znaju. Ali Jarac je takođe znak promenljive modalnosti, što znači da će vas saslušati i često promeniti mišljenje ako imate dobar argument.

Jedna od najboljih osobina Jaraca je to što više cene istinu nego da budu “u pravu” po svaku cenu.

Lav

Ponosni Lav se kupa u neugasivoj vatri Sunca, što ga čini jednim od najsamouverenijih, najhrabrijih, najradoznalijih i najodvažnijih znakova. Sve su to dobre osobine. S druge strane, Lav može biti arogantan, borben, nadmen i nevoljan da pravi kompromise.

Za razliku od Jarca, Lav je toliko opsednut time da bude najpametnija osoba u prostoriji da mu teško pada da prizna kada greši – čak i kada je to očigledno i njemu i svima oko njega.

Posebno su osetljivi na samu pomisao da su u nečemu podbacili. Rešenje za to jeste da ih pohvalite i podsetite na njihove brojne uspehe. Laskajte im dok ne ostanete bez lepih stvari da kažete.

Horoskopske preporuke i savete ne treba shvatati naročito ozbiljno.

Kremlj: Pregovori koje predlaže Putin uključuju činjenicu da Rusija kontroliše petinu Ukrajine

0
Tanjug/AP

Mirovni pregovori sa Ukrajinom, koje je predložio ruski predsednik Vladimir Putin, obuhvatiće i nacrt sporazuma između dve zemlje iz 2022. od kog se bilo odustalo, kao i činjenicu da Rusija pod kontrolom drži gotovo petinu ukrajinske teritorije, objavio je danas Kremlj.

Putin je predložio održavanje direktnih pregovora sa Ukrajinom u Istanbulu, čiji je cilj postizanje trajnog mira i okončanje rata.

Inicijativu je pozdravio ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski, rekavši da je Kijev spreman na razgovore, ali da Moskva prvo mora pristati na momentalni prekid vatre.

Nekoliko dana nakon potpune invazije Rusije na Ukrajinu u februaru 2022. godine, Rusija i Ukrajina su započele razgovore u Belorusiji, koji su se kasnije preselili u Istanbul. Nacrt sporazuma (Istanbul Communique) dogovorenog u tom gradu, bio je postavljen kao okvir za moguće rešenje.

Razgovori su prekinuti te godine u maju, ali ruski zvaničnici tvrde da se rešenje može postići po uzoru na taj nacrt. Stiv Vitkof, specijalni izaslanik američkog predsednika Donalda Trampa, takođe je pomenuo nacrt iz 2022. godine kao mogući vodič do budućeg mira.

Savetnik Kremlja za spoljnu politiku Jurij Ušakov novinarima je, posle Putinove jutrošnje izjave, kazao da će pregovori u obzir uzeti i nacrt koji je napušten 2022, kao i trenutnu situaciju na terenu.

Prema nacrtu, čiju su kopiju pročitali novinari Rojtersa, Ukrajina bi pristala na trajnu neutralnost u zamenu za međunarodne bezbednosne garancije od pet stalnih članica Saveta bezbednosti UN: Velike Britanije, Kine, Francuske, Rusije i SAD, kao i drugih zemalja, uključujući Belorusiju, Kanadu, Nemačku, Izrael, Poljsku i Tursku.

Ukrajina je u suštini privremeno pristala na nenuklearnu neutralnost i da ne bude članica vojnog saveza NATO, u zamenu za bezbednosnu garanciju koja bi, u slučaju ruske invazije, obavezala SAD i njihove saveznike da se direktno bore protiv Rusije.

Pitanje teritorije, u nacrtu iz 2022. godine, bilo je sekundarno u odnosu na bezbednosnu garanciju – koju su diplomate sa obe strane videle kao daleko najveću prepreku miru.

Ukrajina je, nakon invazije, želela da joj se garantuje bezbednost, ali su SAD i njihovi saveznici bili oprezni da se ne uključe u eventualni budući rat sa Rusijom.

Barselona u meču za titulu nokautirala Real – sedam golova i poluvreme za pamćenje!

0
Tanjug/AP

U festivalu fudbala, Barselona je savladala Real sa 4:3 (4:2) i praktično overila trofej prvaka Španije.

„Ljudi moji pa da li je to moguće, ludnica, šta je ovo“ – legendarni komentar idealan je opis prvog poluvremena “El klasika” koji su Barselona i Real igrali u okviru 35. kola Primere.

Nije greška – rezultat na poluvremenu bio je 4:2.

A u prvih 15 minuta nije delovalo da će biti tako. Dva gola je dao Kilijan Mbape za 14 minuta, prvi u petom, drugi u 14. I izgledalo je da je Barselona u nok-daunu.

Ali…

Uzvratio je Garsija u 19. minutu. Pa Lamin Jamal u 32. I čas posla – 2:2.

A onda Rafinja pogađa za preokret. I naravno jedna „luda“ VAR situacija i poništen gol Mbapea u 44. minutu. I samo minut kasnije, nova majstorija Rafinje za velikih 4:2 za Barselonu.

Duboko se bilo u nadoknadi kada je poništen još jedan gol Mbapea. Ovoga puta ofsajd je bio očigledan.

I pored ubedljivog vođstva, Katalonci su u drugom poluvremenu krenuli agilnije od rivala. Želela je četa Hansija Flika da i definitivno overi pobedu i titulu.

Ipak, posle nekoliko propuštenih prilika domaćina, kao po običaju – stigla je kazna. Vinisijus je pronašao Mbapea, koji je pred golom bio staložen i kompletirao svoj het-trik u 70. minutu.

Poslednjih dvadesetak minuta na “Monžuiku” proteklo je u potpunom haosu, a deset minuta posle Francuzovog gola dogodila se izuzetno sporna situacija. Lopta je posle šuta Ferana Toresa u ruku pogodila Raula Asensija.

Arbitar je posle VAR provere odlučio da ostane pri prvobitnoj odluci i ne dosudi najstrožu kaznu. O diskutabilnom momentu mnogo bi se pričalo, da Barsa nije svakako odnela pobedu.

U samom finišu kolosalnu priliku na svom debiju u belom dresu propustio je mladi Viktor Munjoz, a zatim je i Mbapeov udarac zaustavio Ščesni. Gol Čuamenija u 92. minutu je poništen zbog ofsajda.

Samo tri minuta kasnije Ferminov gol opozvan je zbog igranja rukom, ali to ništa nije promenilo. Jamal, Rafinja i družina u gradskom derbiju sa Espanjolom igrati za overu povratka pehara na severoistok Španije.

Ministar Glamočić: Apsurdno je da Srbija uvozi svinjsko meso

0
pixabay.com

Ministar poljoprivrede Dragan Glamočić ocenio je da je najkritičnija tačka srpskog agrara svinjarstvo, i dodao da je moguće popraviti stanje u toj oblasti u narednih godinu ili dve uz stabilne cene.

On je kazao da je cena žive vage svinja bila 160 dinara kada je on stupio na tu funkciju, a da je sada 200 dinara plus porez.

– To je rezultat uvođenja reda u sistem izdavanja uvoznih dozvola i obaveze da se one dopunjuju podacima neophodnim za praćenje porekla, pošto se u susednoj Mađarskoj pojavila opasna zarazna bolest životinja – rekao je Glamočić.

Prema njegovim rečima, Srbija je zemlja sa dugom tradicijom svinjarstva i apsurdno je da uvozi svinjsko meso.

Ovo su namirnice sa najmanje kalorija

0
Pexels
Ilustracija

Zdrav način života i mršavljenje ne moraju značiti odricanje od omiljenih zalogaja.

Zapravo, postoji čitav niz niskokaloričnih grickalica koje vas mogu zasititi, dati vam energiju i zadovoljiti apetit između obroka – a da pritom ne ugroze vašu liniju. Predstavljamo vam listu najzdravijih i najukusnijih užina koje sadrže 100 kalorija ili manje.

Namirnice sa gotovo nula kalorija

Špargla

Pet većih stabljika špargle sadrži oko 20 kalorija, 2,2 g proteina, 3,9 g ugljenih hidrata i samo 0,1 g masti. Ako dodate holandski sos ili neki drugi preliv, unos kalorija se naravno povećava.

Edamame (mlade sojine mahune)

Porcija od 100 g edamamea sadrži 63 kalorije, 4,7 g proteina, 6,3 g ugljenih hidrata i 2 g masti. Soja sos koji se najčešće konzumira uz edamame, dodatno povećava kalorijsku vrednost.

Škampi

U porciji od 4 veoma velika, 6 velikih ili 7 srednjih škampa nalazi se oko 85 kalorija, 20 g proteina, 0,5 g masti i 0 g ugljenih hidrata. Samo imajte na umu da prženje u ulju značajno povećava kalorije, posebno u suncokretovom.

Voće sa malo kalorija

Maline

100 g malina sadrži 50 kalorija, 1,4 g proteina, 12,1 g ugljenih hidrata i bez masti. One su zato sjajan izbor za voćni međuobrok.

Jagode

Porcija od 6 srednjih jagoda (100 g) ima 36 kalorija, 0,7 g proteina, 9,3 g ugljenih hidrata i 0 g masti. Dodavanje šlaga ili šećera, što mnogi rade, može umanjiti ovu zdravu opciju.

Ananas

Pola šolje svežeg seckanog ananasa (100 g) sadrži 57 kalorija, 14,3 g ugljenih hidrata i bez masti.

Kivi

Jedan i po kivi ima 61 kaloriju, 1,4 g proteina, 14,9 g ugljenih hidrata i 0,7 g masti. Odličan izvor vitamina C – čak i više nego pomorandža.

Crvene jabuke

Devet kriški jabuka (oko 100 g) sadrži 53 kalorije, 12,3 g ugljenih hidrata, bez masti i proteina. Sa cimetom postaju još ukusnije.

Lubenica

Porcija lubenice od 200 g ima samo 42 kalorije, 13 g ugljenih hidrata i bez masti i proteina. Idealna u letnjem periodu.

Povrće i proteini

Celer

Dve srednje stabljike celera imaju svega 14 kalorija, 0,7 g proteina, 3 g ugljenih hidrata i 0,2 g masti. Odličan je uz humus kao grickalica odnosno užina.

Šargarepa

Porcija od 10 komada mini šargarepa ima 41 kaloriju, 1,2 g proteina, 8,2 g ugljenih hidrata i bez masti. Pogodne su za pečenje i grickanje.

Kuvano jaje

Jedno jaje sadrži oko 70 kalorija, 12 g proteina, 10 g masti i 0 g ugljenih hidrata. Zasitan i praktičan obrok.

Grčki jogurt

Nezaslađeni grčki jogurt ima oko 100 kalorija na 100 g, 11 g proteina, 12 g ugljenih hidrata i 0 g masti. Odličan za doručak ili večeru.

Crveni pasulj

100 g kuvanog pasulja sadrži 85 kalorija, 4,6 g proteina, 15,4 g ugljenih hidrata i 0,4 g masti. Daje dug osećaj sitosti.

Ove namirnice nisu samo niskokalorične, već i nutritivno bogate, zbog čega su savršen izbor za sve koji brinu o zdravlju, liniji ili jednostavno žele pametniju užinu tokom dana.

123...24,819Page 1 of 24,819

NAJNOVIJE

Load more
Kontaktirajte nas: redakcija@vesti-online.com
© 1992 - 2024 © - Vesti Online