Želite da smršate: Da li treba da idete gladni na spavanje?

Otići na spavanje gladan je dijetalni mit s kojim smo se svi susreli barem jednom u životu. Australijski nutricionist je otkrio da li smete...

Zašto je važno da probate čuveni sok od celera?

Do pre par godina celer se smatrao biljkom koja se uglavnom koristila kao neka vrsta dodatka jelima. Koristili smo ga ponekad, ne redovno i...

Zdrave namirnice koje će vas usrećiti brže od slatkiša

Mnogo ljudi bez razmišljanja zgrabi nešto slatko kada je pod stresom. To ni ne čudi jer slatkiši nam daju „osećaj dobre volje“ pa nas...

Poštujte svaki zalogaj i budite aktivni

Hranu žvaćite polako, izbegnite iskušenja, okružite se povrćem i ne brinite za figuru

Top 10 najzdravijih začina

Začini su od davnina poznati po svojim aromatičnim mirisima i ukusima ali i lekovitim svojstvima... Začini bi se mogli definisati kao aromatično bilje u obliku...

Ko duže živi – mesojedi ili vegetarijanci

Ako ljudi nastave da jedu meso i šećer sadašnjim tempom, do 2050. godine čovečanstvo će biti na ivici gladi. Naime, da bi se izbeglo...

Zašto su ljudi gojazni, iako jedu malo?

Dobitak ili gubitak težine je rezultat ravnoteže između unetih kalorija i potrošnje energije. Organizam dobija ono što se asimilira iz unesene hrane. Aktivnosti su veoma...

Crveni plod bogat vitaminima: Šta sve leči šipurak?

Da su srednjovekovni moreplovci znali za lekovita svojstva šipurka, Amerika bi verovatno bila otkrivena mnogo ranije. Naime, jedan od najvećih problema prilikom dugih prekookeanskih...

Nesvestica za tren oka?

Prolazni gubitak svesti, u narodnu poznatiji kao kolaps, posledica dijabetesa ili usporenog rada srca u tom trenutku

Da li je i koliko zdravo belo vino?

Iako je crveno vino odavno omiljena sorta u pogledu zdravlja srca, studije pokazuju da bijelo vino ne treba u potpunosti računati. Možda ste čuli za...