Seks je naučno dokazan kao nešto što smanjuje stres, snižava pritisak, jača imunitet i povećava libido – u suštini, seks vodi ka još više seksa, što znači beskonačan krug zadovoljstva. A ko to ne želi?
I dok vaša seksualna rutina možda već funkcioniše odlično, uvek ima mesta za unapređenje. Bilo da je u pitanju malo više nežnih reči ili sitne promene u klasičnim pozama, u nastavku su saveti koji vam mogu odmah poboljšati igru između čaršava.
Uživajte češće u jutarnjem seksu
Jutro je idealno vreme za seks – već ste zajedno, opušteni i bez odeće. Osim što popravlja raspoloženje, seks ujutru poboljšava cirkulaciju i može vam pomoći da dan započnete produktivnije.
Proširite repertoar
Zadovoljstvo ne dolazi samo iz penetracije. Mnogo žena teže doživljava orgazam samo vaginalnim putem. Uključite oralni seks, međusobnu masturbaciju, igru dodira – istražujte zajedno šta vas oboje uzbuđuje.
Ubacite malo “prljavog” razgovora
Maštovit razgovor tokom seksa može da zapali strasti i produbi intimnost. Komplimenti, želje i nadimci – sve to može pojačati uzbuđenje i želju.
Igrajte igrice
Seksualne igrice poput “seksi ruleta” ili “golišavog tvistera” mogu uneti zabavu i pojačati napetost koja vodi do jačih orgazama.
Vežbajte za bolji seks
Aktivni muškarci imaju manji rizik od problema sa erekcijom. Samo 20-30 minuta intenzivne fizičke aktivnosti dnevno može činiti razliku.
Uključite igračke
Seksualna pomagala više nisu tabu. Mnogo parova ih koristi zajedno, a moderna ponuda je i estetski i funkcionalno privlačna. Dodaju novu dimenziju vašem seksualnom životu.
Ne zaboravite druge erogene zone
Mozak, vrat, uši, zapešća, stopala – probudite celo telo, ne samo očigledne delove. Raspirite želju uz više pažnje na različitim mestima.
Usporite
Strpljenje se isplati. Duga predigra, poljupci i lagani dodiri povećavaju uzbuđenje i stvaraju dublju povezanost. Uživajte u svakom trenutku.
Isprobajte novu pozu
I najmanje varijacije u klasičnim pozama mogu napraviti razliku. Na primer, poza CAT (koitalno poravnanje) nudi više stimulacije klitorisa i može pojačati obostrani užitak.
Podelite svoje fantazije
Otvoren razgovor o željama može vas dodatno zbližiti. Možda se sve neće ostvariti, ali već i deljenje može biti uzbudljivo i oslobađajuće.
Razmenjujte seksi poruke
Seksting može biti odlična predigra – šaljite zavodljive poruke i fotografije kad niste zajedno. To stvara napetost i iščekivanje.
Gledajte porno-filmove zajedno
Podelite klipove koji vas uzbuđuju ili istražujte nove zajedno. Ako partnerka više voli erotsku literaturu, čitajte naglas jedno drugom – to može biti veoma stimulativno.
Uvedite ljutkast ukus u ishranu
Istraživanja pokazuju da muškarci koji jedu ljutu hranu imaju više testosterona. Ljute paprike podižu telesnu temperaturu i libido – savršen začin za strastveniji seks.
Promenite mesto
Seks ne mora da se odvija samo u krevetu. Tuš kabina, kuhinjski pult, veš mašina ili fotelja – dom nudi bezbroj novih mesta za uživanje. Istražujte, piše Best Life.
