Ključna reč: FIZIČKA AKTIVNOST
Zašto su ljudi gojazni, iako jedu malo?
Dobitak ili gubitak težine je rezultat ravnoteže između unetih kalorija i potrošnje energije. Organizam dobija ono što se asimilira iz unesene hrane.
Aktivnosti su veoma...
Kada je najbolje vreme za vežbanje?
Jutarnji trening pokreće “programe” u ćelijama mišića, čineći ih efikasnijim i sposobnijim za obradu šećera i masti. Zato, nije svejedno u kom delu dana...
Dve male promene koje će vam pomoći da smršate
Za skidanje viška kilograma najvažniji su način ishrane i fizička aktivnost, naravo. Ali, iako to nisu jedini faktori koji utiču na to da li...
6 vežbi koje poboljšavaju rad jetre i ponovo je vraćaju u...
Jetra je važna jer razgrađuje nutrijente koje smo uneli i čini ih dostupnim celom našem telu. To bi trebalo negovati, a može i posebnim...
Nijedan lek ne može da zameni fizičku aktivnost, evo i zašto
Dan žena je svakako odličan trenutak da istaknemo značaj fižičke aktivnosti na zdravlje svake žene, kako fizičko tako i psihičko. Pre dve godine je...
