Iako Dara Bubamara redovno dobija komplimente na račun izgleda, odlučila je da ipak krene na dijetu i skine višak kilograma koji joj smeta.
Dara Bubamara sada je otkrila da je krenula sa novim režimom ishrane kako bi smršala određeni broj kilograma, a otkriva i da joj ovi dani ne protiču lako.
– Malo sam na nekoj dijeti, teško mi je, ali dobro. Ja sam uvek na nekim dijetama, prvi dani su najteži. Skinula sam par kilograma, sada se lepo osećam – priznaje Dara.
Na pitanje kako uspeva da svakodnevno bude pozitivna, odgovorila je:
– Ispunjena sam što se tiče porodice, svi su živi i zdravi i naravno ljubav isto – rekla je ona kroz osmeh.
Ranije smršala 10 kilograma uz pomoć proteinskih šejkova
Dara je pre nekoliko godina za mesec dana smršala čak 10 kilograma, pomoću proteinskih šejkova. Režim ishrane kojeg se pridržavala joj je doneo brze i nikad bolje rezultate.
– Svima bih preporučila moj način mršavljenja jer se kilogrami tope. Pijem šejkove, i uglavnom jedem samo povrće, ribu i meso. I sama sam šokirana kako sam lako smršala. Kada me budete videli uživo, nećete verovati kako sam se stesala. Skinula sam deset kilograma, ali planiram još da mršavim – rekla je Dara tada.
– Jutro obavezno započinjem proteinskim šejkom, koji pijem na svaka tri sata. Između obroka ne grickam ništa, a onda za ručak pojedem samo povrće. Ponekad uz sveže povrće pojedem nemasnu ribu ili meso, koje spremim na maslinovom ulju. To i večeram. Kada imam velike koncerte, koristim suplemente kako bih imala snage da izdržim nastup do kraja. Ne mogu da jedem kako nutricionisti kažu! Kod mene je sve iz krajnosti u krajnost – ili jedem mnogo ili ne jedem uopšte. Odlučila sam da budem na proteinskoj ishrani, a to nije nimalo lako. Treba imati živce kao konj, a ja ih imam – istakla je ona tada.
Hvala sto nam pises sad znamo