Kamilica je poznata po umirujućim, antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima, što je čini jednim od najvrednijih prirodnih lekova.
Njeni brojni benefiti obuhvataju sve – od podrške probavnom sistemu do jačanja imuniteta i zdravlja kože.
Evo zašto je vredno uvrstiti u svakodnevnu upotrebu.
Kamilica deluje kao prirodni sedativ, opuštajući nervni sistem. Redovno konzumiranje može smanjiti nivo hormona stresa, poboljšati kvalitet sna i pomoći kod nesanice.
Čaj od kamilice umiruje probavni sistem, pomaže kod nadutosti, grčeva, žgaravice i drugih tegoba. Njena svojstva opuštaju mišiće creva, smanjujući nelagodnost kod lošeg varenja ili sindroma iritabilnog creva (IBS).
Kamilica smanjuje upalu i bolove u mišićima, zglobovima ili kod menstrualnih grčeva. Topli oblozi ili čaj od kamilice pružaju prirodno olakšanje.
Bogata antioksidansima, kamilica jača imuni sistem i pomaže telu da se bolje bori protiv infekcija poput prehlade i gripa. Neka istraživanja sugerišu i njena antivirusna svojstva.
Umirujuća svojstva kamilice pomažu kod tenzionih glavobolja i migrena, posebno onih izazvanih stresom ili anksioznošću.
Kamilica je svestran prirodni lek koji podržava zdravlje tela i duha na više nivoa.
