Dok većina ljudi poseže za lekovima čim oseti bol u leđima ili ukočenost u vratu, postoji jedna biljka koja se vekovima koristi kao prirodni “melem” za ove tegobe, a danas je nepravedno zapostavljena.
Reč je o hajdučkoj travi.
Zaboravljeni saveznik protiv bolova
Hajdučka trava je poznata u narodnoj medicini po svom snažnom protivupalnom i umirujućem dejstvu. Iako je mnogi znaju kao biljku za čaj protiv prehlade, njena spoljašnja primena je ono što je čini posebno korisnom kod bolova u leđima i ukočenosti.
Njeni aktivni sastojci pomažu:
– da se smanji upala u mišićima
– da se opuste napeti delovi tela
– da se poboljša cirkulacija
– da se ublaži osećaj bola
Kako se koristi kod ukočenosti
Najbolji efekat daje kada se koristi kao obloga.
Potrebno:
– šaka sušene ili sveže hajdučke trave
– 2–3 dl ključale vode
Postupak:
– Prelijte biljku vrelom vodom
– Ostavite da odstoji 15–20 minuta
– Natopite gazu u topao čaj
– Stavite na bolno mesto (leđa, vrat, ramena)
– Držite oko 30 minuta
Toplota u kombinaciji sa lekovitim sastojcima pomaže mišićima da se opuste i smanjuje ukočenost.
Još jedan način
Hajdučka trava može se koristiti i za opuštajuće kupke:
– skuvajte jači čaj od biljke
– sipajte u toplu vodu za kupanje
– opustite se 15–20 minuta
Ova metoda je posebno korisna ako osećate napetost u celom telu, a ne samo u jednom delu.
Iako raste gotovo svuda i lako je dostupna, hajdučka trava je danas potisnuta modernim preparatima. Ipak, sve više ljudi se vraća prirodnim rešenjima upravo zbog njihove blagosti i dugoročnog efekta.
Važno: Prirodni preparati mogu pomoći kod blažih tegoba, ali ako bol traje ili se pojačava, obavezno se obratite lekaru.
