Tokom pandemije koronavirusa higijena ruku je jedno od ključnih pravila za sprečavanje širenja Covid-19.
Najefikasniji način uklanjanja svih vrsta mikroba je pranje vodom i sapunom, ali kada smo napolju, sredstvo za dezinfekciju je od pomoći.
Ali, bitno je koristiti ga na pravilan način.
Ne stavljate dovoljno sredstva za dezinfekciju
Najbitnije je da na ruke nanesemo dovoljno sredstva za dezinfekciju tako da prekrije celu ruku. Upravo to je jedna od najvećih grešaka koje ljudi prave tokom pandemije korona virusa.
Pri tome moramo voditi računa da na dlan obe ruke nanesemo dovoljnu količinu sredstva.
– Ne morate da brinete oko preterane upotrebe dezinfekcijskog sredstva – kaže za Huffington Post dr Zeke J. Mekejni, lekar medicine rada i okoline sa klinike u Minesoti.
– Ispravan način upotrebe jeste da sredstvo za dezinfekciju pokrije obe vaše ruke – kaže dr Mekejni, te dodaje da ljudi na samom startu greše ne stavljajući dovoljno sredstva na dlanove.
Gledajte da dovoljno dugo trljate sredstvo na rukama kako biste njime pokrili svaku neravninu.
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje trljanje od najmanje 20 do 30 sekundi i nudi detaljna uputstva o pravilnoj metodi dezinfekcije ruku.
Tomas Ruso, šef odeljenja za zarazne bolesti na Univerzitetu Bufalo u Njujorku upozorava da je najveći rizik ako ne pokrijete dovoljno ruke sredstvom za dezinfekciju.
-Trljamo delove prstiju na strani dlanova, trljamo njihove vrhove, ali ne trljamo prste s druge strane, između prstiju niti spoljašnju stranu palčeva – kaže Ruso.
Ne čekate da se osuši sredstvo za dezinfekciju ruku
Prema preporuci Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), ruke treba trljati oko 20 sekundi, dok ne budu suve.
– Ako ne čekate da ruke se osuše, može se desiti da sredstvo obrišete o nešto i tada ste ga džabe nanosili – kaže Mekejni, objašnjavajući da se deaktivacija određenih bakterija i virusa događa u trenutku utrljavanja sredstva na naše ruke.
– Trljajte sredstvo za dezinfekciju skroz dok se ne osuši – savetuje Ruso, te dodaje da ćete tako protrljati svaki delić površine na rukama.
Oslanjate se samo na sredstvo za dezinfekciju
Kada perete ruke posle jela ili nakon fizičke aktivnosti, dobro ih operite vodom i sapunom jer na njima ima prašine ili masnoće, u suprotnom vam sprej za dezinfekciju neće mnogo pomoći.
– Sredstvo za dezinfekciju ne može efikasno da prodre do površine ruke ako na nekom njenom delu ima prljavštine. Trljanje ruku, kao što to radimo posle pranja, efikasnije je jer bakterije uklanja i mehaničkim delovanjem – kaže Mekejni.
Bitno je shvatiti da pravilno korišćenje sredstva za dezinfekciju ruku usporava potencijalnog širenja Covid-19, ali da nije jedina preventivna mera koju treba da preduzimamo.
– Ljudi misle da je sredstvo za dezinfekciju ruku zamena za pranje ruku, ali to nije tako. Pranje ruku je najbolji način zaštite – kaže Mekejni.
Osim toga, treba voditi računa i o pravilnom čuvanju sredstva za dezinfekciju ruku. Ruso upozorava da ih treba držati podalje od dece i navodi porast broja trovanja zbog gutanja. Smatra se da se korona virus primarno širi respiratornim kapljicama pa ne smemo zaboraviti na važnost nošenja zaštitne maske.
– Ako moram da izaberem samo jednu stvar, izabraću masku i pustiti ruke da se prljaju – zaključuje Ruso.
