Mnogi ljudi povremeno uživaju u piću tokom druženja ili proslava, ali postavlja se pitanje ima li redovna konzumacija alkohola dugoročne posledice za zdravlje.
Iako su neka istraživanja ukazala na moguće dobrobiti umerene konzumacije crnog vina za zdravlje srca, važno je napomenuti da alkohol nosi i brojne rizike, posebno kad se pije u većim količinama.
Najveći izazov je pronaći ravnotežu i biti svestan uticaja alkohola na organizam, naročito kada je reč o ozbiljnim bolestima.
Najnovija velika studija proučavala je vezu između konzumacije alkohola i raka pankreasa. Ova bolest ubraja se među deset najčešćih vrsta raka, a često se otkriva u kasnoj fazi, kada su šanse za izlečenje znatno manje.
Naučnici su analizirali podatke gotovo 2,5 miliona ljudi tokom prosečno 16 godina i zaključili da povećana konzumacija alkohola može povećati rizik od razvoja ovog oblika raka.
Posebno su rizični pivo i žestoka pića
Rezultati su pokazali da žene koje dnevno piju jednu do dve čaše vina, piva ili žestokog pića (otprilike 1.2 dcl vina, 2.5 dcl piva ili 0.3 dcl žestokog pića) imaju 12 odsto veći rizik od raka pankreasa u odnosu na one koje piju manje.
Kod muškaraca konzumacija dve do četiri čaše vina, piva ili žestokog pića dnevno povećava rizik za 15 odsto, dok više od četiri čaše na dan povećava rizik za čak 36 odsto.
Posebno su rizični pivo i žestoka pića, dok vino nije pokazalo značajnu povezanost sa ovim oblikom raka. Stručnjaci napominju kako su podaci o količini alkohola dobijeni putem samoprocene, što može dovesti do podcenjivanja stvarnog unosa, piše EatingWell.
Važno je naglasiti da su, prema stručnjacima, manje količine alkohola uvek sigurnije, a kada je reč o zdravlju, manje je bolje. Ako želimo da smanjimo rizik, dobro je da redovno preispitamo svoje navike pijenja i po potrebi da potražimo podršku ili savet stručnjaka.
