Kada većina nas pomisli na šećer, verovatno ne razmišlja o svom seksualnom životu – već o desertu.
Šećer nam u trenutku čini da se osećamo dobro, ali vremenom, previše šećera može nas lišiti nekih od najintimnijih trenutaka u životu, piše dr Džejmin Brambat za CNN.
Godine 2025, svi pričaju o GLP-1 injekcijama za kontrolu šećera i mršavljenje. Ova nova vrsta lekova pomogla je mnogima da ostvare značajne zdravstvene dobitke – uključujući poboljšanje nivoa šećera u krvi, gubitak težine – pa čak i poboljšanja u seksualnom životu (jer takođe mogu i bolje da spavaju).
Brambat kaže da njemu nije cilj da umanji upotrebu GLP-1 lekova ili da kaže da ih ljudi uzimaju bez potrebe (iako neki možda i uzimaju).
Njegov cilj je, kaže, da pokrene širu diskusiju: Šta ako bismo više pažnje posvetili osnovnom uzroku – našoj ljubavi prema šećeru i njegovim posledicama po raspoloženje, metabolizam, seks i još mnogo toga?
Da li vam je šećer u krvi normalan?
Većina ljudi povezuje šećer u krvi sa dijabetesom, ali malo njih zna šta se smatra “normalnim”.
Nivo šećera u krvi može se proveriti u realnom vremenu jednostavnim ubodom u prst, pomoću kućnog glukometra ili nosivih uređaja kao što su kontinuirani monitori glukoze (oni uređaji veličine novčića koje možda vidite na nadlaktici), koji pružaju povratne informacije o nivou šećera tokom dana.
Test glukoze na licu mesta daje trenutni uvid, ali postoji jedan laboratorijski test koji pruža kompletnu sliku – hemoglobin A1c.
Šta je hemoglobin A1c i zašto je važan?
Ovaj test krvi meri procenat hemoglobina u krvi koji ima vezan glukoze – dajući vama i vašem lekaru uvid u prosečan šećer u krvi u poslednja dva do tri meseca. Ovo ga čini pouzdanim pokazateljem koliko dobro vaše telo upravlja glukozom tokom vremena.
Prema Američkom udruženju za dijabetes:
Normalno: A1c ispod 5,7%
Predijabetes: 5,7% do 6,4%
Dijabetes: 6,5% ili više
“Kao hirurg, rutinski proveravam A1c pre svake operacije – posebno onih koje uključuju implantate. Povišeni A1c je snažno povezan sa lošim oporavkom, rizikom od infekcija i komplikacijama. Dakle, bez obzira da li je u pitanju urološka operacija ili nešto drugo, kontrola šećera u krvi je važnija nego što ljudi misle,” kaže lekar u tekstu na CNN.
Kako povišen šećer u krvi utiče na vaš seksualni život
Seksualno zdravlje retko ko povezuje sa šećerom u krvi, ali hronično povišen šećer može uticati na intimu – kod svih.
Kod muškaraca, visok šećer može da ošteti nerve i krvne sudove važne za erekciju. Vremenom, to se može manifestovati kao erektilna disfunkcija, i to pre nego što muškarac uopšte sazna da ima rizik od dijabetesa. Visok šećer takođe može smanjiti nivo testosterona, što dodatno snižava libido i energiju.
Dr Brambat kaže da mnogi pacijenti koji ne idu redovno kod izabranog lekara, kod njega dolaze zbog problema sa seksualnim funkcionisanjem – da bi kasnije otkrili da im je šećer van kontrole. Za ove pacijente, prvi znak da nešto nije u redu nije bila žeđ, promene u težini ili umor, već, kako kaže – problemi u spavaćoj sobi.
Kod žena, visok šećer može smanjiti protok krvi i izazvati hormonsku neravnotežu, što može uzrokovati suvoću vagine, bolan odnos ili probleme sa orgazmom. Takođe može povećati rizik od učestalih infekcija mokraćnih puteva, što čini intimu bolnom ili manje poželjnom.
Mnoge žene se osećaju frustrirano i zbunjeno, pitajući se da li su ove promene posledica starenja, menopauze, stresa ili nečeg drugog. Nizak kvalitet šećera u krvi im obično nije ni na kraj pameti.
Kako se tretira visok šećer u krvi
Dijabetes je izuzetno čest – oko 38 miliona Amerikanaca ga ima – a gotovo 1 od 4 toga nije ni svesno, prema Centrima za kontrolu bolesti SAD.
Tradicionalno, lečenje dijabetesa počinje oralnim lekovima poput metformina, koji smanjuje proizvodnju šećera u jetri, navodi lekar. Ostale klase lekova rade drugačije – povećavaju lučenje insulina ili pomažu bubrezima da izbace višak šećera. Ovi lekovi se obično prepisuju u ranijim fazama dijabetesa ili kod blago povišenog A1c.
Injekcije postaju potrebne kada pilule nisu dovoljne. Dugi niz godina, to je značilo dnevne injekcije insulina, koje su mnogima bile naporne, ali neophodne. Insulin mora biti precizno tempiran uz obroke, a doziranje može biti komplikovano. Takođe postoji realan strah od niskog šećera, što neke ljude obeshrabruje da započnu ili ostanu na terapiji.
Prema rečima doktora Brambata, poslednjih godina, GLP-1 lekovi postali su deo rutine za mnoge pacijente. Ovi lekovi – semaglutid, liraglutid, tirzepatid – oponašaju prirodni hormon koji reguliše šećer u krvi, usporava varenje i stvara osećaj sitosti.
Iako su prvobitno razvijeni za lečenje dijabetesa tipa 2, širom sveta su stekli pažnju zbog efekta na mršavljenje. Danas mnogi pacijenti traže ove lekove čak i pre drugih opcija – ne samo radi kontrole šećera, već i zbog želje da oslabe.
Bolja kontrola šećera može poboljšati testosteron
Ovi lekovi takođe mogu pomoći da se normalizuje nivo testosterona kod muškaraca sa gojaznošću ili dijabetesom tipa 2, prema preliminarnom istraživanju predstavljenom na godišnjem sastanku Endokrinološkog društva.
Istraživači su pratili 110 muškaraca koji su koristili GLP-1 injekcije, ali nisu uzimali terapiju testosteronom. Tokom 18 meseci, uz prosečan gubitak težine od 10%, broj muškaraca sa normalnim nivoom testosterona porastao je sa 53% na 77%. Ovaj porast pokazuje da lekovi razvijeni za dijabetes i mršavljenje mogu pozitivno uticati i na hormone kod muškaraca.
Iako istraživanje još nije recenzirano, ovi nalazi se pridružuju sve većem broju dokaza da upravljanje težinom i šećerom ima višestruke koristi – uključujući testosteron, energiju i seksualnu funkciju.
Probajte prvo ovu težu alternativu
Pre nego što odmah posegnete za lekovima, nemojte potceniti moć doslednih promena u načinu života – ne samo za šećer, već za ceo vaš život, piše doktor.
Redovno vežbanje poboljšava osetljivost na insulin, pomaže u mršavljenju, povećava energiju i poboljšava seksualnu funkciju povećanjem protoka krvi i hormonskog balansa. Uravnotežena ishrana – bogata celovitim namirnicama, vlaknima i nemasnim proteinima – stabilizuje šećer i smanjuje upale koje doprinose hroničnim bolestima. Bolji san, manje alkohola i upravljanje stresom takođe igraju važnu ulogu.
Dakle, ako se dvoumite između injekcije i novog režima, možda ovog puta posegnite za sportskom torbom pre nego za špricom, savetuje doktor Brambat. Možda nećete promeniti samo laboratorijske nalaze, već i to kako se osećate u sopstvenoj koži.
