Ključna reč: HRANA

U zdravstvenom i nutritivnom smislu, urme se smatraju najzdravijim voćem na planeti. Ovo voće se smatra pravom riznicom vitamina, odlične su za odrasle, ali i...

Ishrana je vrlo bitna za funkcionisanje celog organizma, zato je važno pažljivo birati namirnce. Određena hrana može da pomogne u snižavanju holesterola i triglicerida, ali...

Sastojci: - 500 g skuvanog integralnog pirinča - pola šolje izrendanog sojinog mesa (tempeh) - trećina šolje rendane šargarepe - trećina šolje seckanog luka na kockice - trećina šolje...

So jer je glavni sastojak mnogih industrijski proizvedenih jela. Daje dobro poznati ukus, ali stručnjaci ističu da ipak koristimo velike količine soli koje nikako ne...

Potrebno je: - jogurt - musli - jagode ili drugo voće po izboru - malo badema Priprema: Pomešajte jogurt i musli i ostavite malo da odstoji. Zatim preko naseckajte jagode...

Sastojci: - jedna banana - pola šolje mleka - kašičica putera od kikirikija - tri kockice leda Priprema: U blender stavite bananu, mleko, puter od kikirikija i kockice leda, pa...

Da li vam se nekad događa da se probudite usred noći sa osećajem gladi? Ukoliko se to povremeno događa, ne bi trebalo da brinete,...

Verovatno znate da je so povezana s povećanim zadržavanjem tečnosti. Ugljeni hidrati su, međutim, kategorija koju ne okrivljujemo. Međutim, i so i ugljeni hidrati...

Ako ste praktični i volite da pojednostavite i ubrzate stvari u životu, posebno kad je reč o kuvanju, na pravom ste mestu. Kuvanje nekima predstavlja...

Novo istraživanje koje je sprovela britanska firma "Forza Supplements" na više od 1.000 ljudi pokazalo je da obroke tokom dana treba jesti uvek u...