Ključna reč: SPAVANJE

Položaj u kom spavate često je pitanje udobnosti, ali u određenim situacijama može se odnositi i na zdravlje. Nije redak slučaj da se nekim...

Jedna od namirnica koja se najčešće izbegava kada se za cilj ima smanjenje kilograma jeste čokolada, a ona zapravo ima pozitivan uticaj na organizam,...

U nastavku pročitajte koji faktori vam onemogućavaju da zaspite iako dajete sve od sebe da se opustite. Nedostatak sna utiče na mentalno i fizičko zdravlje,...

Zahvaljujući razvoju tehnologije, postalo je moguće proučavanje moždanih aktivnosti tokom spavanja, pa naučnici i psiholozi širom sveta objavljuju svoje rezultate. Ali zašto imamo noćne more? Švajcarski...

U poslednjih nekoliko godina sve je više studija koje se bave proučavanjem sna, dobrobiti spavanja i negativnim posledica nedovoljnog spavanja. Sada je studija sa Univerziteta...

Topao krevet na kraju napornog dana je sve što želite, ali spavanje u pretoploj sobi i nije tako dobra ideja kao što se čini,...

Spavanje u odvojenim krevetima nije znak bračne svađe ili krize, naprotiv, to bi mogao da bude ključ za bolje zdravlje i srećniji odnos, pokazuje...

Prema najnovijim istraživanjima, osobe koje ne ustaju rano, jer odlaze na spavanje kasno, izloženiji su zdravstvenim rizicima. Rezultati istraživanja potvrdili su nalaze ranijih naučnih radova...

Neki od najozbiljnijih hroničnih problema poput gorušice i bolova u leđima mogu da budu uzrokovani pogrešnim načinom spavanja. S obzirom da spavanje oduzima mnogo...

Spavanje je jedna stvar, ali umor može da bude uzrokovan stresom, bolom ili navikama lošeg načina života. Evo kako da se osećate odmornijim. Otkrijte da...