Ključna reč: SPAVANJE

Kako naučiti bebu da spava u kontinuitetu?

San je veoma važan, kako odraslima tako i bebama. Kontinuitet sna je takođe bitan jer nam osigurava red i navikava organizam da se u...

Zanimljive činjenice o astronautima

Svemir je beskonačno prostranstvo koje nas okružuje. To je vremenski prostor u kome plovi mnoštvo nebeskih tijela i koji postoji neovisno od ljudskog znanja. Astronauti...

Spavanje je najbolja meditacija

Svake večeri, ljudi zatvore svoje oči i utonu u san. Da li ste zanli da ljudi u prosjeku žive 78 godina, a otprilike 26...

Ovaj trik će vam pomoći da brzo zaspite

Imate problem sa nesanicom, nervozno se okrećete s jedne na drugu stranu kreveta, ali nikako da zaspite. Možda je ovo rešenje za vas. Stručnjaci...

Dokazano: Ko hrče – brže stari

Hrkanje je verovatno jedna od najgorih stvari koja može da omete miran san ukućana, ali osim neugodne buke hrkanje bi moglo da bude i...

Ovu hranu je poželjno jesti pred odlazak u krevet

Toplo vreme može prouzrokovati nesanicu, vrtenje po krevetu, a i to kako smo proveli dan može delovati na dobar san. Ukoliko smo imali težak i...

Za lepe snove – spavajte na stomaku

Danas nauka zna tek ponešto o stvarima koje utiču na naše snove i "odlučuju" kada će se san pretvoriti u noćnu moru, evo šta...

Prestanite da hrčete uz pomoć ove 3 jednostavne vežbe

Neprospavane noći zbog hrkanja mogu da utiču loše na vaše zdravlje, a partner koji hrče možda boluje od nekog zdravstvenog problema koji zahteva hitno...

Kako spavanje bez odeće utiče na telo?

Znamo da je spavanje veoma važno za naše zdravlje. Kad je u pitanju pravilan san, nije samo dužina spavanja koja se dovodi u pitanje,...

Sedam znakova da tokom spavanja prestajete da dišete i time rizikujete...

Spavajuća apnea povezuje se sa nepravilnim radom srca, hipertenzijom, pa čak i šlogom i infarktom. Rano otkrivanje i terapija mogu da smanje rizik od štetnih...

NAJČITANIJE

NAJNOVIJE VESTI