Ključna reč: SPAVANJE

Da li ste znali: Istine i zablude o snu

Svi imaju sopstvena iskustva koja se tiču najboljeg vremena i položaja za spavanje, priprema za spavanje, i tome slično. Ali mnogi od nas žive...

Naučnici tvrde: Popodnevna dremka može da vam spasi život

Oni koji barem dva puta nedeljno spavaju po podne pomažu sebi u sprečavanju srčanog udara, rezultati su novog istraživanja objavljenog u "British Medical Journalu". Naučnici...

Prirodni čaj za miran san

Ukoliko patite od nesanice i ne možete da se opustite kada uveče legnete da spavate vreme je da popijete ovaj čaj. Preskočite uzimanje raznih...

Kako naučiti bebu da spava u kontinuitetu?

San je veoma važan, kako odraslima tako i bebama. Kontinuitet sna je takođe bitan jer nam osigurava red i navikava organizam da se u...

Zanimljive činjenice o astronautima

Svemir je beskonačno prostranstvo koje nas okružuje. To je vremenski prostor u kome plovi mnoštvo nebeskih tijela i koji postoji neovisno od ljudskog znanja. Astronauti...

Spavanje je najbolja meditacija

Svake večeri, ljudi zatvore svoje oči i utonu u san. Da li ste zanli da ljudi u prosjeku žive 78 godina, a otprilike 26...

Ovaj trik će vam pomoći da brzo zaspite

Imate problem sa nesanicom, nervozno se okrećete s jedne na drugu stranu kreveta, ali nikako da zaspite. Možda je ovo rešenje za vas. Stručnjaci...

Dokazano: Ko hrče – brže stari

Hrkanje je verovatno jedna od najgorih stvari koja može da omete miran san ukućana, ali osim neugodne buke hrkanje bi moglo da bude i...

Ovu hranu je poželjno jesti pred odlazak u krevet

Toplo vreme može prouzrokovati nesanicu, vrtenje po krevetu, a i to kako smo proveli dan može delovati na dobar san. Ukoliko smo imali težak i...

Za lepe snove – spavajte na stomaku

Danas nauka zna tek ponešto o stvarima koje utiču na naše snove i "odlučuju" kada će se san pretvoriti u noćnu moru, evo šta...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO