Ključna reč: STRES
Devet znakova koji pokazuju da ne brinete dobro o sebi
Lekari tvrde da vam telo šalje "tihe" znakove kako bi vas upozorilo na to da mu treba više brige.
Lekari su naime, za portal "thehelathy.com"...
Kako da prestanete da jedete kad ste pod stresom?
Svi se nosimo sa stresom drugačije - neki grickaju nokte, dok drugi ne znaju šta bi sa sobom i potežu za raznom hranom poput...
Tri navike zbog kojih imunitet može drastično da oslabi
Da li ste znali da određene navike i neka osećanja mogu da naruše imunološki sistem i učine telo manje otpornim na bolesti i viruse?
Da...
Čitanje knjiga kao lek
Čitanje knjiga podstiče razvijanje empatije, ublažava simptome depresije, "oštri" mozak i ubrzava njegov rad.
U poslednjih desetak godina ljudi sve manje čitaju, a to se...
Tehnika “4-7-8” pred spavanje kao najbolji lek protiv stresa
U trenucima straha i napada panike, prvo najčešće zaboravimo na disanje, što nam samo otežava situaciju. Da li ste čuli za tehniku "4-7-8"?
Zato dr...
Horoskopski znaci koji najbolje podnose stresne situacije
Otkrivamo koji to znaci odlično podnose stresne situacije, sa astrološkog aspekta.
Nesumnjivo je svako od nas iskusio kako izgleda biti na izmaku živaca tokom godine...
Sibirski čajevi idealni za hladne dane
Poznat je i po imenu "zlatni koren" od 2016. godine kada je istraživanje pokazalo da ne samo što podiže imunitet, već i sprečava depresiju.
Da...
Ovim trikovima pomozite životinjama da ublaže stres od petardi
Dok se ljudi za Novu godinu zabavljaju, za pse je ovo doba godine noćna mora. Oko 5.000 kućnih ljubimaca godišnje umire od srčanog udara...
Urme – siguran put do idealne linije i dobrog raspoloženja
Urme su toliko zdrave da su skoro neophodne u našem jelovniku. To što su veoma slatke i ukusne ide im u prilog. Sve što...
Da li od stresa može da se dobije temperatura?
Stres može imati veliki uticaj na funkcionisanje organizma. On može stati na put kvalitetnom spavanju, imati posledice po digestivno zdravlje, pa čak i da...
