09.12.2019.

Ključna reč: STRES

Tri neobične tehnike koje otklanjaju stres

Život bez nervoze i stresa u 21. veku čini se gotovo nemogućim, ali ne mora da bude tako... Svakodnevna trka s rokovima, žongliranje između privatnih...

Kako se izboriti sa stresom na poslu?

Pored toga što izaziva fizičke i emocionalne probleme poput visokog krvnog pritiska, anksioznosti i nesanice, hronični stres na poslu ometa i vašu sposobnost za...

Sve više zaposlenih plače na poslu, šefovi glavni razlog

Radnici su često pod velikim stresom na poslu i ne znaju kako da se nose sa time. Svako od nas reaguje na stres na sebi...

Ova terapija izlečiće vam i dušu i telo

Istraživanja su dokazala da slušanje muzike poboljšava fizičko i psihičko zdravlje. Svakodnevno opuštanje uz muziku dovodi do poboljšanja koncentracije, boljeg sna i ublažavanja hroničnog...

Ovaj lek će vam sačuvati živce i oterati stres

Stres je u današnje vreme sastavni deo života. Problemi na poslu, finansije, ljubavne brige, gužva u saobraćaju i ostale muke dodatno "troše" naše nerve....

U ovim godinama smo najviše pod stresom

Od punoletstva do 33. godine najviše smo na udaru stresa. Tako bar govore rezultati nedavnih istraživanja, koji su pokazali da se najstresniji životni period odvija...

Ovaj trik će vam pomoći da brzo zaspite

Imate problem sa nesanicom, nervozno se okrećete s jedne na drugu stranu kreveta, ali nikako da zaspite. Možda je ovo rešenje za vas. Stručnjaci...

Hipertenzija: Neprijatelj koji ne spava

Povišeni krvni pritisak godišnje odnese oko sedam miliona duša, a mnogi ni ne znaju da imaju ovu boljku. Nedavno je obeležen Svetski dan borbe protiv...

Kako prepoznati i lečiti posttraumatski stresni poremećaj?

Kaže se da trauma ostavlja otiske na žrtvi čak i kada modrice izblede. Mnogi tvrde da su ti otisci na duši. Svako živo biće...

Smrtonosni trio: Stres, visok krvni pritisak i nedovoljno sna

Stres na poslu, loš san i visok krvni pritisak mogu biti recept za ranu smrt jer ukoliko duže vreme deluju na nas polako ali...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO