Ključna reč: STRES

Često vas obliva znoj, bez obzira na to koje je godišnje doba i koliko je napolju vruće? Možda je vreme da poslušate svoje telo...

Porast broja endokrinoloških bolesti najveći je kada se radi o gojaznosti, dijabetesu i bolesti štitaste žlezde, ali primećen je i povećan broj pacijenata sa...

Pandemija virusa korona primorala je milione ljudi da ostanu kod svojih kuća, a pravljenje hleba postalo je jedan od najboljih načina da se reše...

Samoizolacija, strah od situacije u kojoj smo se našli utiče na našu podsvest, a time i na snove. Koliki je uticaj trenutnog stanja na...

Svakom bi u ovom trenutku zatočeništva dobro došao savet kako da se nosi sa stresom u četiri zida. Dajemo vam za svaki znak po...

Paniku ćete najbrže i najlakše smiriti - disanjem. U stresnim situacijama lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolisani osećaj straha prate i razni fizički simptomi...

Ležerna aktivnost koja uključuje iglu i vunicu ili bilo koje pletivo. Iako se pletenje obično smatra hobijem starijih osoba, ova aktivnost izuzetno je korisna...

U ovim tmurnim zimskim danima raspoloženje nam svima opada, a poneke od nas obuzimaju i sumorne misli, pa nam dođe da utonemo u zimski...

Spavanje je jedna stvar, ali umor može da bude uzrokovan stresom, bolom ili navikama lošeg načina života. Evo kako da se osećate odmornijim. Otkrijte da...

Život bez nervoze i stresa u 21. veku čini se gotovo nemogućim, ali ne mora da bude tako... Svakodnevna trka s rokovima, žongliranje između privatnih...