Napitak koji smanjuje nadutost i ubrzava metabolizam – potrebna samo dva sastojka

Pored toga, voda sa cimetom može pomoći u poboljšanju varenja, jer stimuliše proizvodnju pljuvačke i digestivnih enzima. Cimet takođe pomaže u razgradnji masne hrane, tako da se ona lakše vari. Pijenje vode sa cimetom pre obroka može pomoći u smanjenju nadimanja i gasova, kao i simptoma kao što su mučnina i gorušica. Pored toga, cimet je prirodni antiseptik koji može uništiti štetne bakterije u crevima. Ovo može pomoći u održavanju zdravlja i pravilnog funkcionisanja digestivnog sistema.

Redovnim konzumiranjem ovog napitka ubrzaćete metabolizam i smanjiti apetit, što je želja većine ljudi, zar ne? Osim toga, cimet pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi, što može sprečiti žudnju i napade gladi. Ono što je najbolje u vezi sa ovim napitkom jeste to što se on jako lako priprema, i to samo od dva sastojka – štapića cimeta i tople vode. Recept pogledajte u nastavku.

Sastojci:

* 500 ml vode
* 1 štapić cimeta ili 3 prstohvata cimeta u prahu

Priprema:

Stavite vodu da provri, pa sklonite sa vatre i dodajte štapić cimeta ili cimet u prahu i prekrijte prozirnom folijom, pa ostavite da odstoji najmanje dva sata.

Po želji dodajte med ili limun i konzumirajte nekoliko puta u toku dana.

Najbolje vreme za konzumiranje ovog napitka

Ukoliko želite da smršate, najbolje vreme za pijenje vode sa cimetom jeste ujutro, pre doručka, jer je tada vaše telo najspremnije da sagoreva masti i gubi težinu. Pijenje vode sa cimetom pre doručka pomaže da pokrenete metabolizam i započnete svoj dan puni energije. Možete ga piti i kasnije tokom dana, oko ručka ili rano uveče. Samo pazite da ga ne pijete pre spavanja, jer cimet može uticati na kvalitet sna.