Najveći organ našeg tela zahteva postepenu negu, od pranja do hidratacije, posebno u slučaju suve kože. Postoji nekoliko razloga zašto nas koža svrbi nakon tuširanja. Ponekad je koža jednostavno vrlo suva i tuširanje, posebno toplom vodom može još više da je isuši, jer se na taj način uklanjaju prirodna ulja. Takođe, uzrok može biti i osetljivost na sapun koji je ili pregrub za vašu kožu ili ga niste temeljno isprali.
Za neke je to stanje poznato kao akvagena urtikarija, prepoznatljiva po tome što voda aktivira nervne završetke u koži. Zbog toga koža jako svrbi nakon tuširanja. Ipak, ovo stanje je retko.
Ako svrab ne prestaje nakon tuširanja, sebi možete pomoći kućnim tretmanima ili jednostavnim promenama navika:
1. Nakon tuširanja nežno tapkajte kožu peškirom, nikako je nemojte trljati.
2. Promenite sapun.
3. Promenite rutinu. Ako imate naviku da se dugo zadržavate pod vrućim tušem, pokušajte to da korigujete na kupanje mlakom vodom.
4. Neki preporučuju melem s rashlađujućim dejstvom (ali o tome prvo razgovarajte sa stručnjakom).
5. Unosite više tečnosti. Hidratacija takođe ima značajan uticaj na zdravlje i izgled kože.
6. Redovno koristite hidratantnu kremu, prenosi avaz.ba.
Pravilo tri minuta
Dermatološkinja dr Don Dejvis iz klinike Majo objasnila je zašto svojim pacijentima uvek savetuje pravilo “tri minuta”.
– Uvek preporučujem hidrataciju nakon kupanja. Savršeno vreme za to je odmah nakon što stanete na pod u kupatilu – kazala je dr Dejvis.
Koža je maksimalno hidrirana neposredno nakon tuširanja ili kupanja. U tri minuta imate vremena da pomognete koži da zadrži ovu vlažnost, nanošenjem losiona ili kreme, objašnjava dermatološkinja.
Dodaje i to da losioni obično sadrži najviše vode od svih vrsta hidratantnih krema. Kreme takođe sadrže vodu, a mogu sadržati i malo ulja. I losione i kreme koža upija. Sredstva koja sadrže ulje ostaju na površini kože, deluju kao barijera između kože i okoline, omogućavajući telu da koristi vlastite metode hidratacije.
