Ključna reč: ISHRANA

Deset koraka do pravilnog obroka

Čak iako ste napravili zdrav obrok, ako ga jedete s nogu i praktično gutate bez žvakanja, hrana se neće dobro svariti i opteretiće vaš...

Želite da smršate: Da li treba da idete gladni na spavanje?

Otići na spavanje gladan je dijetalni mit s kojim smo se svi susreli barem jednom u životu. Australijski nutricionist je otkrio da li smete...

Kako da negujete kožu lica posle četrdesete

Ono što je veoma dobra vest jeste da je vidljive znakove starenja moguće popraviti. Tačnije, čak iako ste ušle u četrdesete, vi i dalje...

Poštujte svaki zalogaj i budite aktivni

Hranu žvaćite polako, izbegnite iskušenja, okružite se povrćem i ne brinite za figuru

Da li mačke smeju da jedu sirovo meso?

Mnogi vlasnici misle da njihovi mezimci mogu da jedu sirovo meso, jer se njihovi preci ‒ divlje mačke, hrane na ovaj način. Međutim, gastrointestinalni...

Sačuvajte liniju tokom zime

Tradicionalno loša navika velikog broja ljude je takozvana priprema za leto u smislu pojačane fizičke aktivnosti pred sam dolazak letnjih meseci. Negativan deo ove...

Idealno piće posle treninga

Jedan od omiljenih napitaka detinjstva mnogi odrasli ljudi izbegavaju, ubeđeni da on goji. Međutim, ne samo što je prijatnog ukusa, već se čokoladno mleko preporučuje...

Veganski proizvodi puni soli i masti?!

Naučnici upozoravaju da biljne zamene za meso nisu tako zdrave kao što se mislilo, a poslednje ispitivanje to i dokazuje

Kako da snizite krvni pritisak na prirodan način

Visok krvni pritisak može ozbiljno da ošteti vaše zdravlje, neka i da prouzrokuje srčani udar! Evo kako da jeftino i lako regulišete krvni pritisak...

Raspoloženje iz tanjira

Zna se da je hrana otrov, ali i lek. Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti, navodi "Lepota i zdravlje"....

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO