18.11.2019.

Ključna reč: ISHRANA

Idealno piće posle treninga

Jedan od omiljenih napitaka detinjstva mnogi odrasli ljudi izbegavaju, ubeđeni da on goji. Međutim, ne samo što je prijatnog ukusa, već se čokoladno mleko preporučuje...

Veganski proizvodi puni soli i masti?!

Naučnici upozoravaju da biljne zamene za meso nisu tako zdrave kao što se mislilo, a poslednje ispitivanje to i dokazuje

Kako da snizite krvni pritisak na prirodan način

Visok krvni pritisak može ozbiljno da ošteti vaše zdravlje, neka i da prouzrokuje srčani udar! Evo kako da jeftino i lako regulišete krvni pritisak...

Raspoloženje iz tanjira

Zna se da je hrana otrov, ali i lek. Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti, navodi "Lepota i zdravlje"....

Ovo su znaci da preterujete sa konzumiranjem šećera

Iako se možda kontrolišete i ne jedete toliko slatkiša, to ne znači da ne unosite previše šećera u organizam. Poznato je da i poneke...

Za mame: Najbolje grickalice dok dojite

Nakon porođaja i dojenja glad je realna i uvek žene jedu više u prvih par meseci dojenja nego što dok su bile trudne. Dojenje...

Veganka tvrdi: Jaja su gora po vaše zdravlje nego pušenje!

Iako nauka tvrdi suprotno, jedna blogerka- vegan, tvrdi da postoji nešto gore od pušenja čime narušavate zdravlje organizma, a to je kozumiranje jaja. U nedavnom postu...

5 grešaka koje nas sprečavaju da smršamo

Toliko mitova o hrani nas okružuje da nismo ni svesni da greške koje pravimo svaki dan doprinose tome da ne možemo da izgubimo ni gram...

Saveti za zdrav život

Opšti saveti za zdrav život uključuju svaki aspekt vašeg života. Vodite računa o svom zdravlju. Ukoliko se zdravo i pravilno hranite, osećaće te se...

Lagani letnji obrok: Salata sa jajima

Tokom vrelih letnjih dana valjalo bi obratiti pažnju na ishranu i obogatiti svoj jelovnik salatama. Isto tako ne treba zaboraviti proteine pa su jaja...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO