30.03.2020.

Ključna reč: SAN

San nikada nije bio važniji: Evo načina koji će vam pomoći...

Postoji nekoliko načina koje sada možete da primenite, ali vam se neki možda ne dopadnu. San nikada nije bio važniji, kažu stručnjaci, i da on...

Znate li šta znači kada sanjate smrt, propadanje ili vatru?

Tokom jedne noći možemo imati i pet ili šest snova, zavisno od toga koliko dugo spavamo i kroz koliko REM faza prolazimo. Ali možda...

Nije svejedno na kojoj strani tela spavate

Jedva dočekate veče da se ušuškate u krevet, pa i ne mislite ima li veze na kojoj strani ćete provesti noć. Ipak, to da...

Nedostatak sna vodi ka gojaznosti

Nedostatak sna vodi ka lošim navikama u ishrani kao što je prejedanje hranom bogatom šećerima i mastima, što dalje može uzrokovati brojne poremećaje kao...

Spavanje na levoj strani nije dobro za osobe sa srčanim smetnjama

Položaj u kom spavate često je pitanje udobnosti, ali u određenim situacijama može se odnositi i na zdravlje. Nije redak slučaj da se nekim...

Čokolada rešava probleme sa nesanicom?

Jedna od namirnica koja se najčešće izbegava kada se za cilj ima smanjenje kilograma jeste čokolada, a ona zapravo ima pozitivan uticaj na organizam,...

Sedam navika koje uništavaju san

U nastavku pročitajte koji faktori vam onemogućavaju da zaspite iako dajete sve od sebe da se opustite. Nedostatak sna utiče na mentalno i fizičko zdravlje,...

Imate noćne more? Ovo je razlog, kažu naučnici

Zahvaljujući razvoju tehnologije, postalo je moguće proučavanje moždanih aktivnosti tokom spavanja, pa naučnici i psiholozi širom sveta objavljuju svoje rezultate. Ali zašto imamo noćne more? Švajcarski...

Loš san najviše šteti muškarcima

U poslednjih nekoliko godina sve je više studija koje se bave proučavanjem sna, dobrobiti spavanja i negativnim posledica nedovoljnog spavanja. Sada je studija sa Univerziteta...

Spavanje u pretoploj sobi šteti zdravlju

Topao krevet na kraju napornog dana je sve što želite, ali spavanje u pretoploj sobi i nije tako dobra ideja kao što se čini,...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO