Ključna reč: VEŽBANJE

Za zdravlje čoveka pored zdrave ishrane neophodna je i redovna fizička aktivnost. Osoba koja napravi više od 10.000 koraka dnevno smatra se fizički aktivnom, a...

Dugo se smatralo da mišićna masa nije privlačna kod žena, što ih je na neki način obeshrabrivalo da vežbaju. Smatralo se da su muškarci...

Gradski zavod za javno zdravlje Beograd dao je nekoliko smernica kako da se ponašate tokom smanjene mogućnosti da se krećete, a da sačuvate zdravlje. Kretanje...

Ministarstvo omladine i sporta, u saradnji sa istaknutim sportskim stručnjacima i nadležnim sportskim savezima, uz podršku Medijskog javnog servisa, predstavilo je serijal vežbi koje...

Nikol Šerzinger (41) i njen dečko Tom Evans (34) odlučni su da ostanu u formi i sačuvaju zdravlje tokom izolacije zbog koronavirusa. Par je uslikan...

Paniku ćete najbrže i najlakše smiriti - disanjem. U stresnim situacijama lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolisani osećaj straha prate i razni fizički simptomi...

Jasno je da je vežbanje dobro za naše zdravlje, i fizičko i psihičko, ali ima mnogo više uticaja na psihičko zdravlje od vašeg materijalnog...

Podneti pozu izdražaja, iliti "plenk", duži vremenski period neverovatan je podvig u bilo kom životnom dobu, no godine nisu bile prepreka 62-godišnjem bivšem marincu...

Naravno da znate šta je pilates. Da li znate i bizaran način na koji je ta reč nastala? Danas je savršena vežba za one...

Osobe koje su doživele srčani udar, a imaju veći obim struka izloženije su ponavljanju ovog kardiovaskularnog događaja, pokazala su nova istraživanja. To je dodatni...