[wpdreams_ajaxsearchlite]
04.12.2021.

Ključna reč: VEŽBANJE

Da li vežbanje može da utiče na apetit?

Nova studija objavljena u "Medicine & Science in Sports & Exercise" pozabavila se starim pitanjem: da li nas vežbanje tera da da jedemo više...

Četiri načina da ubrzamo metabolizam

Kada je reč o mršavljenju ili održavanju trenutne telesne težine, metabolizam u velikoj meri može da utiče na rezultate. Ako ste zabrinuti zbog toga,...

Isprobajte mikrovežbe za bolju kardiorespiratornu kondiciju

Postoji način da budete fit i zdravi, čak i ako nemate vremena za vežbanje. Stručnjaci već dugo govore da se i kratke aktivnosti računaju,...

Kakve efekte na telo ima nedostatak vežbanja i fizičke aktivnosti?

Svesni smo neverovatnih prednosti redovnog vežbanja, koja nam pomaže u održavanju forme i pravilnog funkcionisanja organizma. Preporučuje se da svaka osoba odrađuje vežbe u...

Vežbanje je bolje od strogih dijeta

Prema mišljenju američkih naučnika savladavanje zdravstvenih problema povezanih sa prekomernom težinom više zavisi od napornog rada mišića tokom vežbanja nego od smanjenja kalorija. Iako prekomerna...

Previše slobodnog vremena ubija osećaj zadovoljstva

Uvreženo mišljenje da previše dobrih stvari nije dobro, uvuklo se čak i u astrobiologiju i ekonomiju. Sada "napada" i slobodno vreme. Američki stručnjaci otkrili...

Tea Tairović vrelom fotkom iz teretane usijala društvene mreže! (FOTO)

Popularnost Tee Tairović ne jenjava, što zbog hita koji je objavio i koji se proširio Balkanom i to vrtoglavom brzinom, što zbog intimnih snimaka...

Kako izgubiti kilograme u srednjim godinama?

Nedavna studija otkrila je da ne možete da krivite metabolizam za dobijanje kilograma, šta bi to trebalo da znači za ljude srednjih godina koji...

Kako vežbanje utiče na mozak?

Brojne studije povezuju vežbanje ne samo sa boljim fizičkim već i sa jačim mentalnim zdravljem. Međutim, često se postavlja pitanje šta se zapravo događa...

Mršavljenje uz pomoć joge: Kako da je praktikujete i tri najvažnija...

Izbor joge kao vežbi uz koje biste izgubili višak kilograma, možda nije najlogičniji na prvi pogled, ali isto tako nije uopšte loš. Ukoliko niste u...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO