Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
12.08.2020.

Ključna reč: VEŽBANJE

Neverovatna priča iz zatvora: Ovako je nastao pilates

Naravno da znate šta je pilates. Da li znate i bizaran način na koji je ta reč nastala? Danas je savršena vežba za one...

Veći obim struka rizičniji za srce od telesne težine

Osobe koje su doživele srčani udar, a imaju veći obim struka izloženije su ponavljanju ovog kardiovaskularnog događaja, pokazala su nova istraživanja. To je dodatni...

Zašto ljudi misle da su u četrdesetim prestari za vežbanje?

Istina je da bez obzira na vaše godine, vežbanje može biti korisno - i samo razmislite o tome kako ćete se dobro osećati nakon vežbanja, a pri...

Tri neobične tehnike koje otklanjaju stres

Život bez nervoze i stresa u 21. veku čini se gotovo nemogućim, ali ne mora da bude tako... Svakodnevna trka s rokovima, žongliranje između privatnih...

Kako se motivisati za trening

Svima su nam dobro poznati oni dani kada najradije ignorišemo budilnik i okrećemo se na drugu stranu kreveta ili kada u kolima jednostavno brojimo...

Kada je najbolje vreme za vežbanje?

Jutarnji trening pokreće “programe” u ćelijama mišića, čineći ih efikasnijim i sposobnijim za obradu šećera i masti. Zato,  nije svejedno u kom delu dana...

Madona: Istezanje je ritual za mladalački duh

Madona je jedna od najpopularnijih svetskih pevačica i te kako može da se pohvali dobrom figurom koju redovno održava plesom, ali i napornim vežbama. Ovog...

Šta menja oblik našeg srca?

Grupa autora sa nekoliko međunarodnih univerziteta nedavno je objavila studiju pod nazivom "Selection of endurance capabilities and the trade-off between pressure and volume in...

Sara Jo otkriva tajnu svoje lepote

Trudim se da redovno vežbam, često u kvalitetnoj opremi džogiram u društvu ulicama Beograda

Da li treba vežbati i na letnjim temperaturama?

Sezona kupanja za neke je vreme kada žale što sa treninzima nisu krenuli na vreme, dok drugi ipak, zbog velikih vrućina, vežbanje odlažu za...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO