Ključna reč: ZDRAVA ISHRANA

Svi znamo da određene namirnice mogu da se kombinuju, međutim, postoje i nezdrave kombinacije koje treba izbegavati. Iznenadićete se... Paradajz i sir Ova kombinacija je veoma...

Prema rečima nutricionistkinje Marije Mališeve, posle 40. godine ljudi bi trebalo da se odreknu niza namirnica, ako žele da sačuvaju zdravlje. Ona je podsetila da...

Orašasti plodovi su jedinstvena hrana koja je telu potrebna svakodnevno. Bogati proteinima, vlaknima, nezasićenim mastima i nizom vitamina i minerala, oni su neophodni u...

Šećer se praktično nalazi na većini polica u prodavnicama prehrambene robe, a posebno ga ima u onim proizvodima koji se prodaju deci. Deca su najveći...

Ponekad vam se možda čini da ne možete ujutro da ustanete iz kreveta ako vas ne čeka kafa jer ne možete da funkcionišete drugačije....

Što se tiče gubitka nekoliko kilograma, ne postoji zamena za naporan rad, pravu ishranu i fizičku aktivnost. Ako to kombinujete sa jednim trikom, ostvarićete...

Ranoranioci ne dobijaju samo dodatno vreme za planiranje dana, već imaju i bolji nivo šećera u krvi, ukazuje novo istraživanje. Prema novoj studiji objavljenoj na...

Široko je rašireno verovanje da je za zdravo telo svakodnevno potrebno jesti jabuke. U zemljama engleskog govornog područja čak postoji izreka o ovom rezultatu,...

Ako detaljnije razmislite o svojoj ishrani, verovatno ćete shvatiti da jedete dosta šećera. Radi se o navici koju deli veliki broj ljudi, ali kojoj...

Postoje dve grupe ljudi: oni kojima je doručak najvažniji deo dana i oni koji ga redovno izbegavaju. Međutim, činjenica je da ovaj prvi obrok...