Ključna reč: ZDRAVA ISHRANA

Muškarci koji jedu 10 porcija paradajza nedeljno, imaju za 18 procenata manje šanse za rak prostate. Spanać Spanać povećava cirkulaciju, najviše zbog toga što je...

Šargarepa je zdrava i tu dileme nema. Ipak, pitanje je da li je bolje grickati je sirovu ili je jesti kuvanu. Šargarepa je bogata vlaknima...

Hranu koja je puna šećera jedemo svaki dan. Međutim, da li znate da unos hrane koja u sebi sadrži veliku koncentraciju šećera utiče loše...

Prvi teniser sveta Novak Đoković istakao je da je srećan što je odlučio da promeni način ishrane jer je, prema sopstvenom priznanju, jeo meso...

Za razliku od većine dijeta koje obećavaju veliki gubitak kilograma u rekordnom roku, DASH dijeta je preporuka nutricionista i lekara, nema isključivanja nijedne grupe...

Već neko vreme su širom sveta uvedene mere zabrane kako bi se ljudi zaštitili od koronavirusa, ali ono što radimo pojedinačno, posebno u smislu...

Stručnjaci upozoravaju da u ovakvim okolnostima pažnju treba posvetiti i zdravim navikama kakve su zdrava ishrana i fizička aktivnost. Usled širenja novog tipa koronavirusa, u...

Svako ima neko mišljenje o ishrani i mršavljenju koje voli da podeli s drugima. Postoje i brojni stručnjaci koji zagovaraju određena mišljenja i često...

Iako se hranite zdravo i vodite prilično zdrav način života i dalje možete da gubite važne hranjive sastojke, a da toga niste ni svesni....

So je neizostavni sastojak mnogih jela, daje bolji ukus hrani, ali preterano konzumiranje može da dovede do zdravstvenih problema, upozoravaju stručnjaci sa Harvarda. Zato treba...