Ključna reč: ZDRAVA ISHRANA

Za pojedine namirnice mnogi od nas veruju da su zdrave, iako one to zapravo nisu. Neka gledišta se s kolena na koleno prenose i...

Već dugo se ukazuje na mnoge štetne efekte šećera. Ali potpuno uklanjanje prirodno prisutne supstance u našoj ishrani takođe može biti opasno, kaže francuski...

Hleb nije najveći greh ako ste na dijeti, ali postoji vrsta koju bi trebalo izbegavati. Mnogi vole da jedu hleb i u radnjama zaista možete...

Pravilo je da u vodu ne ulazimo bar pola sata posle jela, a postoje i određene namirnice koje je bolje izbegavati pre plivanja. Nekoliko namirnica...

Svi znamo da određene namirnice mogu da se kombinuju, međutim, postoje i nezdrave kombinacije koje treba izbegavati. Iznenadićete se... Paradajz i sir Ova kombinacija je veoma...

Prema rečima nutricionistkinje Marije Mališeve, posle 40. godine ljudi bi trebalo da se odreknu niza namirnica, ako žele da sačuvaju zdravlje. Ona je podsetila da...

Orašasti plodovi su jedinstvena hrana koja je telu potrebna svakodnevno. Bogati proteinima, vlaknima, nezasićenim mastima i nizom vitamina i minerala, oni su neophodni u...

Šećer se praktično nalazi na većini polica u prodavnicama prehrambene robe, a posebno ga ima u onim proizvodima koji se prodaju deci. Deca su najveći...

Ponekad vam se možda čini da ne možete ujutro da ustanete iz kreveta ako vas ne čeka kafa jer ne možete da funkcionišete drugačije....

Što se tiče gubitka nekoliko kilograma, ne postoji zamena za naporan rad, pravu ishranu i fizičku aktivnost. Ako to kombinujete sa jednim trikom, ostvarićete...