Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
24.10.2021.

Ključna reč: ZDRAVA ISHRANA

5 mitova o hrani u koje već godinama slepo verujemo

Za pojedine namirnice mnogi od nas veruju da su zdrave, iako one to zapravo nisu. Neka gledišta se s kolena na koleno prenose i...

Zašto nije dobra ideja da izbacimo šećer iz ishrane

Već dugo se ukazuje na mnoge štetne efekte šećera. Ali potpuno uklanjanje prirodno prisutne supstance u našoj ishrani takođe može biti opasno, kaže francuski...

Vrsta hleba koju bi trebalo izbegavati

Hleb nije najveći greh ako ste na dijeti, ali postoji vrsta koju bi trebalo izbegavati. Mnogi vole da jedu hleb i u radnjama zaista možete...

Šta ne bi trebalo da jedemo i pijemo pre plivanja?

Pravilo je da u vodu ne ulazimo bar pola sata posle jela, a postoje i određene namirnice koje je bolje izbegavati pre plivanja. Nekoliko namirnica...

Ove namirnice ne bi trebalo da kombinujemo, a većina nas ih...

Svi znamo da određene namirnice mogu da se kombinuju, međutim, postoje i nezdrave kombinacije koje treba izbegavati. Iznenadićete se... Paradajz i sir Ova kombinacija je veoma...

Ako imate preko 40 godina izbegavajte ove namirnice

Prema rečima nutricionistkinje Marije Mališeve, posle 40. godine ljudi bi trebalo da se odreknu niza namirnica, ako žele da sačuvaju zdravlje. Ona je podsetila da...

Uzmite najbolje od orašastih plodova

Orašasti plodovi su jedinstvena hrana koja je telu potrebna svakodnevno. Bogati proteinima, vlaknima, nezasićenim mastima i nizom vitamina i minerala, oni su neophodni u...

Preterano konzumiranje šećera utiče na razvoj mozga

Šećer se praktično nalazi na većini polica u prodavnicama prehrambene robe, a posebno ga ima u onim proizvodima koji se prodaju deci. Deca su najveći...

Ako ovo jedete za doručak, uništavate zdravlje!

Ponekad vam se možda čini da ne možete ujutro da ustanete iz kreveta ako vas ne čeka kafa jer ne možete da funkcionišete drugačije....

Ovo je ključan trik za gubitak kilograma

Što se tiče gubitka nekoliko kilograma, ne postoji zamena za naporan rad, pravu ishranu i fizičku aktivnost. Ako to kombinujete sa jednim trikom, ostvarićete...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO