Ključna reč: TRČANJE

Neki je upražnjavaju zbog estetike, neki da bi bili u optimalnoj formi, neki da se jednostavno bolje osećali. Razlozi su mnogi, a velik broj...

Jedna od najlepših atletičarki sveta, američka olimpijka Lolo Džons (38), šokirala je javnost priznanjem da nikada u životu nije vodila ljubav. Džons je otkrila da...

Da biste se rešili sala nije vam potrebna teretana, jer određene kardio metode: brzo hodanje, trčanje, plivanje, jesu vrlo efektne kod rešavanja problema sa...

Tvrdi se to u studiji izrađenoj u saradnji belgijskog Katoličkog univerziteta u Livanu i Tehničkog fakulteta u Ajndhovenu. Pravilo o držanju udaljenosti od najmanje 1,5...

Teretane su zatvorene, a zabranjeno je treniranje na spravama na otvorenom - u parkovima. Međutim, kada je u pitanju trčanje na otvorenom, šta onda? Gotovo...

Strastveni atletičar iz Kine istrčao je ultramaraton u svom dnevnom boravku dok brojni njegovi sunarodnici, zatvoreni u stanovima zbog koronavirusa, očajnički pokušavaju da ostanu...

Statistike kažu da na svetskom nivou godišnje pet miliona ljudi umre pre vremena, a ovaj crni bilans bi mogao drastično da se smanji zahvaljujući...

Samo ukoliko se krećete brzinom od četiri do šest kilometara na sat, onda hodanje može da se smatra vežbanjem i da donese prednosti vašem zdravlju.  Ljudsko telo bi trebalo...

Nije lako mršaviti i gubiti neželjene kilograme, jer je pored napornog vežbanja neophodno i redovno trenirati kao i promena životnih navika koje, ukoliko su...

Reuters/E. K. Sporo trčanje u snu znači da imamo neku prepreku u stvarnom životu   Neka istraživanja pokazuju da se naši snovi u celini odvijaju kao na...