Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
28.01.2021.

Ključna reč: TRČANJE

Šta se dešava u telu kada prestanete da vežbate?

Neki je upražnjavaju zbog estetike, neki da bi bili u optimalnoj formi, neki da se jednostavno bolje osećali. Razlozi su mnogi, a velik broj...

Atraktivna atletičarka u očaju: Imam 38 godina, a nikad nisam vodila...

Jedna od najlepših atletičarki sveta, američka olimpijka Lolo Džons (38), šokirala je javnost priznanjem da nikada u životu nije vodila ljubav. Džons je otkrila da...

Šta sagoreva salo bolje od vežbanja u teretani?

Da biste se rešili sala nije vam potrebna teretana, jer određene kardio metode: brzo hodanje, trčanje, plivanje, jesu vrlo efektne kod rešavanja problema sa...

Evo koliki razmak je neophodan pri trčanju ili vožnji bicikla

Tvrdi se to u studiji izrađenoj u saradnji belgijskog Katoličkog univerziteta u Livanu i Tehničkog fakulteta u Ajndhovenu. Pravilo o držanju udaljenosti od najmanje 1,5...

Koliko je bezbedno ići na trčanje za vreme pandemije?

Teretane su zatvorene, a zabranjeno je treniranje na spravama na otvorenom - u parkovima. Međutim, kada je u pitanju trčanje na otvorenom, šta onda? Gotovo...

Ovako se Kinezi bore protiv koronavirusa: Istrčao 66 kilometara u dnevnoj...

Strastveni atletičar iz Kine istrčao je ultramaraton u svom dnevnom boravku dok brojni njegovi sunarodnici, zatvoreni u stanovima zbog koronavirusa, očajnički pokušavaju da ostanu...

Ova fizička aktivnost pomaže da smanjite rizik od najčešćih bolesti

Statistike kažu da na svetskom nivou godišnje pet miliona ljudi umre pre vremena, a ovaj crni bilans bi mogao drastično da se smanji zahvaljujući...

Naučnici tvrde: Hodanje je zdravo samo ako se krećete ovom brzinom

Samo ukoliko se krećete brzinom od četiri do šest kilometara na sat, onda hodanje može da se smatra vežbanjem i da donese prednosti vašem zdravlju.  Ljudsko telo bi trebalo...

Četiri jasna pokazatelja da umesto sala tokom vežbanja gubite mišiće

Nije lako mršaviti i gubiti neželjene kilograme, jer je pored napornog vežbanja neophodno i redovno trenirati kao i promena životnih navika koje, ukoliko su...

Evo zašto u snovima trčimo usporeno

Reuters/E. K. Sporo trčanje u snu znači da imamo neku prepreku u stvarnom životu   Neka istraživanja pokazuju da se naši snovi u celini odvijaju kao na...

NAJNOVIJE

IZDVAJAMO