LEPOTA
Vraća se iz devedesetih i još više ćemo ga voleti: Ovaj karmin je novi...
Zaboravi sve što su ti govorili o tome kako je braon karmin rezervisan samo za jesen i zimu. Leti je apsolutni hit, i to s razlogom!
Ovaj retro klasik, koji nas vraća u zlatne '90-e...
Koliko je potrebno da se hoda da bi izgubili kilogram sala?
Gubitak jednog kilograma masti možda zvuči kao jednostavan cilj, ali iza te brojke krije se ozbiljan trud i veliki kalorijski deficit.
Da biste skinuli jedan kilogram sala, potrebno je sagoreti između 7.000 i 7.700 kalorija – što zavisi...
Ova biljka će vam preporoditi kožu i kosu
Aloja vera je pravi poklon majke prirode za svet kozmetike, a najčešće se koristi u nezi kože lica i kose.
Izgledom podseća na kaktus, ali važi za kraljicu biljaka u svetu lepote, jer je bogata...
Da li voda pre obroka zaista pomaže u mršavljenju?
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: "Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje."
Na prvi pogled zvuči logično – voda može delimično da ispuni želudac, stvori osećaj sitosti i...
Koliko žena u svakoj godini starosti treba da ima kilograma?
Svi mi želimo da dostignemo, a i zadržimo, svoju idealnu težinu – onu kada se osećamo najprijatnije, najlakše, na prvom mestu sebi najlepše, kada sva odeća stoji kao salivena.
Kada i dostignemo idealnu težinu, odnosno dođemo...
Ako imate u planu da mršavite ne radite jednu stvar odmah nakon buđenja
Kada je reč o mršavljenju, gotovo svi imaju neki svoj savet – od jedenja jednog obroka dnevno, preko povremenog posta i kontrole porcija, do raznih kombinacija svega navedenog.
Međutim, profesor Frenklin Džozef, direktor Klinike za...
Žene, obratite pažnju: Popularna frizura može da izazove gubitak kose
Određene frizure mogu da izazovu trakcionu alopeciju, tvrde lekari. Evo i koje.
Brojne svakodnevne navike mogle bi da imaju prilično negativan uticaj na vašu kožu i kosu, a jedna specifična frizura bi čak mogla da dovede do gubitka kose.
Stručnjak za negu...
Ova loša navika dugotrajno oštećuje kosu
Evo zašto je važno izbegavati češljanje mokre kose i kako možete sprečiti lomljenje uz pomoć pravih tehnika.
Za one sa rutinom nege kose, četka je neophodan alat za svakodnevnu negu, ali četkanje kose dok je...
Ove tri vrste voća zasigurno tope salo na stomaku
Sve više ljudi traži prirodne načine za smanjenje masnih naslaga na stomaku, a ishrana ima ključnu ulogu u tom procesu.
Stručnjaci ističu da određene vrste voća mogu biti odličan saveznik u borbi protiv masnoća. Osim što su...
Ovo je istina o zelenom čaju i sagorevanju masti
Mnogi govore da zeleni čaj pomaže u sagorevanju masti.
„Kada govorite o ‘sagorevanju masti’, govorite o oksidaciji telesnih masti; razgradnji lipida u masne kiseline koje se koriste kao gorivo“, kaže Betan Krous, nutricionista sa Loughborough University.
Mnogi...
Ovo su prvi znakovi da ste ostarili
Da li ste se i vi šokirali kada su u tramvaju počeli da vam ustupaju mesto ljudi u četrdesetim godinama?
Ukoliko vas na šalteru upozoravaju na popuste za penzionere, čestitamo, zvanično ste prešli s one strane...
Ove namirnice vam pomažu da izgubite višak kilograma, jedna će vas iznenaditi
Ako jedete manje i više vežbate - približićete se svojoj idealnoj težini.
Obično, kada je reč o postavljanju ciljeva u fizičkoj aktivnosti, mnogi teže ka gubitku kilograma. Međutim, iako to može zvučati jednostavno, mnogi znaju da je mršavljenje zahtevan proces.
Ljudi...
Ove zdrave namirnice ipak usporavaju proces mršavljenja
Nije tajna da je uravnotežena ishrana ključni deo gubitka težine, ali ova zdrava hrana može vas sprečiti da postignete svoje ciljeve u tome.
Iako je uobičajena zabluda da možete jesti neograničene količine zdrave hrane, sadržaj...
Koliko često treba da perete kosu u zavisnosti od tipa – ne postoji univerzalno...
Mnogi ljudi peru kosu svaki dan iz navike, dok drugi to rade samo dva puta nedeljno.
Jedno od onih pitanja koje uvek izazivaju burne debate su navike pranja kose.
Odgovor na ovo pitanje nije jednostavan jer zavisi od više...
Studija pokazala koju hranu treba izbegavati pre treninga
Iako je zdrava ishrana neophodna za postizanje fitnes ciljeva, određena hrana može negativno uticati na performanse ako se konzumira neposredno pre vežbanja.
Čak i ako su nutritivno vredne, neke namirnice mogu usporiti varenje, izazvati nelagodnost ili smanjiti nivo...
Ovih 5 namirnica bi žene posle 30. godine trebalo da izbegavaju
Sa godinama se dešavaju promene u telu koje zahtevaju reviziju mnogih navika, uključujući ishranu.
Tako je američko izdanje My Domaine, zajedno sa stručnjacima iz oblasti zdrave ishrane i vodećim nutricionistima, sastavilo listu od pet namirnica...
Konačan odgovor na dilemu: Da li prati kosu ujutru ili uveče
Pranje kose je ponekad prava gnjavaža za mnoge žene, jer uključuje i tretman, sušenje, stilizovanje... Osim proizvoda koje koristimo, važno je i vreme kada peremo kosu, otkrivaju stručnjaci.
Koja rutina je zdravija - jutarnje ili...
Ove namirnice pogubne su za kožu lica
Naša koža je često odraz našeg ukupnog zdravlja, a kako starimo, postaje podložnija oštećenjima.
Dok je starenje prirodan proces, određene navike, poput konzumiranja određenih vrsta hrane, mogu ubrzati pojavu problema na koži.
Popularni izbori hrane sa...
Ovi suplementi i vitamini značajno pomažu u procesu mršavljenja
U procesu mršavljenja, ključno je da prilagodite svoju ishranu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije za efikasno sagorevanje kalorija.
Stručnjaci kažu da salo na stomaku često može biti povezano sa nedostatkom...
Koje boje karmina bi trebalo da koristite, a koje da izbegavate posle 30, 40,...
Svaka životna dob nosi nešto lepo i nešto manje lepo, konstanta je jedino promena lepota žene - sa 30, 40 i 50 godina ne odgovaju joj iste nijanse karmina, a jedna nijansa vraća vitalnost,...
NAJČITANIJE
