Vesti online

Svi mi želimo da dostignemo, a i zadržimo, svoju idealnu težinu – onu kada se osećamo najprijatnije, najlakše, na prvom mestu sebi najlepše, kada sva odeća stoji kao salivena. Kada i dostignemo idealnu težinu, odnosno dođemo...

Kada je reč o mršavljenju, gotovo svi imaju neki svoj savet – od jedenja jednog obroka dnevno, preko povremenog posta i kontrole porcija, do raznih kombinacija svega navedenog. Međutim, profesor Frenklin Džozef, direktor Klinike za...

Određene frizure mogu da izazovu trakcionu alopeciju, tvrde lekari. Evo i koje. Brojne svakodnevne navike mogle bi da imaju prilično negativan uticaj na vašu kožu i kosu, a jedna specifična frizura bi čak mogla da dovede do gubitka kose. Stručnjak za negu...

Evo zašto je važno izbegavati češljanje mokre kose i kako možete sprečiti lomljenje uz pomoć pravih tehnika. Za one sa rutinom nege kose, četka je neophodan alat za svakodnevnu negu, ali četkanje kose dok je...

Sve više ljudi traži prirodne načine za smanjenje masnih naslaga na stomaku, a ishrana ima ključnu ulogu u tom procesu. Stručnjaci ističu da određene vrste voća mogu biti odličan saveznik u borbi protiv masnoća. Osim što su...

Mnogi govore da zeleni čaj pomaže u sagorevanju masti. „Kada govorite o ‘sagorevanju masti’, govorite o oksidaciji telesnih masti; razgradnji lipida u masne kiseline koje se koriste kao gorivo“, kaže Betan Krous, nutricionista sa Loughborough University. Mnogi...

Da li ste se i vi šokirali kada su u tramvaju počeli da vam ustupaju mesto ljudi u četrdesetim godinama? Ukoliko vas na šalteru upozoravaju na popuste za penzionere, čestitamo, zvanično ste prešli s one strane...

Ako jedete manje i više vežbate - približićete se svojoj idealnoj težini. Obično, kada je reč o postavljanju ciljeva u fizičkoj aktivnosti, mnogi teže ka gubitku kilograma. Međutim, iako to može zvučati jednostavno, mnogi znaju da je mršavljenje zahtevan proces. Ljudi...

Nije tajna da je uravnotežena ishrana ključni deo gubitka težine, ali ova zdrava hrana može vas sprečiti da postignete svoje ciljeve u tome. Iako je uobičajena zabluda da možete jesti neograničene količine zdrave hrane, sadržaj...

Mnogi ljudi peru kosu svaki dan iz navike, dok drugi to rade samo dva puta nedeljno. Jedno od onih pitanja koje uvek izazivaju burne debate su navike pranja kose. Odgovor na ovo pitanje nije jednostavan jer zavisi od više...

Iako je zdrava ishrana neophodna za postizanje fitnes ciljeva, određena hrana može negativno uticati na performanse ako se konzumira neposredno pre vežbanja. Čak i ako su nutritivno vredne, neke namirnice mogu usporiti varenje, izazvati nelagodnost ili smanjiti nivo...

Sa godinama se dešavaju promene u telu koje zahtevaju reviziju mnogih navika, uključujući ishranu. Tako je američko izdanje My Domaine, zajedno sa stručnjacima iz oblasti zdrave ishrane i vodećim nutricionistima, sastavilo listu od pet namirnica...

Pranje kose je ponekad prava gnjavaža za mnoge žene, jer uključuje i tretman, sušenje, stilizovanje... Osim proizvoda koje koristimo, važno je i vreme kada peremo kosu, otkrivaju stručnjaci. Koja rutina je zdravija - jutarnje ili...

Naša koža je često odraz našeg ukupnog zdravlja, a kako starimo, postaje podložnija oštećenjima. Dok je starenje prirodan proces, određene navike, poput konzumiranja određenih vrsta hrane, mogu ubrzati pojavu problema na koži. Popularni izbori hrane sa...

U procesu mršavljenja, ključno je da prilagodite svoju ishranu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije za efikasno sagorevanje kalorija. Stručnjaci kažu da salo na stomaku često može biti povezano sa nedostatkom...

Svaka životna dob nosi nešto lepo i nešto manje lepo, konstanta je jedino promena lepota žene - sa 30, 40 i 50 godina ne odgovaju joj iste nijanse karmina, a jedna nijansa vraća vitalnost,...

Izgled je mnogo više od površinskog utiska; on je odraz naše ličnosti, raspoloženja i stila. Među brojnim načinima na koje možemo naglasiti našu individualnost, sočiva u boji predstavljaju suptilan, a istovremeno dramatičan način da...

Sigurno ste i zbunjeni zbog svih dosadašnjih metoda vezanih za pranje kose, i ne brinite, niste jedini. Kosa zahteva posebnu negu, a ukoliko je ona pogrešna, možete da napravite samo goru situaciju. Zato vam donosimo...

Ukoliko želite da vam kosa nakon farbanja bude lepa i zdrava, trebalo bi da primenjujete ovih nekoliko saveta. Važno je da znate kako da negujete ofarbanu kosu kada se vratite u rutinsku negu. Evo šta...

Prekomerno opadanje kose je veoma neprijatno. Može nastati i kao posledica određenog zdravstvenog stanja. Gubitak kose ne utiče samo na naš izgled, već može izazvati nedostatak samopouzdanja i emocionalni stres u nama.  Normalan gubitak kose...