ZDRAVLJE
Ovo su 4 moćne namirnice za zdravu štitnu žlezdu
Štitna žlezda je mala, leptirasta žlezda u predelu vrata, ali njena uloga u našem organizmu je ogromna. Ona reguliše mnoge važne funkcije - od toga koliko brzo telo troši energiju, do toga kako se...
Ovo je rani znak dijabetesa tipa 2 koji mnogi najčešće zanemare
Dijabetes tipa 2 pogađa milione ljudi, a često se razvija polako i gotovo neprimetno. Budući da još uvek ne postoji lek, ključ uspešne kontrole bolesti je u ranom prepoznavanju simptoma.
Međutim, kako prvi znakovi nisu...
Upozorenje za sve koji letuju na Halkidikiju; Primećene opasne ribe: Ubod izaziva nesnosne bolove
Turisti koji letuju na grčkom primorju se i ove sezone susreću sa otrovnom ribom pauk.
U popularnoj fejsbuk grupi Grčka info jedan turista iz Srbije upozorio je danas na nekoliko opasnih riba u Neos Marmarasu...
Nagle promene vremena opasne za srce: Kardiolog savetuje kako da reagujete
Kardiolog Tamara Urošević izjavila je danas da tokom letnjih dana kada kod većine ljudi organizam doživljava veliki šok prilikom vremenskih promena i temperatura koje mogu da variraju do 20 stepeni gore dole.
Hronični bolesnici i...
Naučnici odredili tačan uzrast kada počinjemo naglo da starimo?
Iako vreme protiče ravnomerno, naše telo ne stari istim tempom.
Životni put nije postepena tranzicija, već proces koji prolazi kroz nagli rast u detinjstvu i svojevrsni plato u ranom odraslom uzrastu, da bi se starenje...
Prerađeni sir loš po srce
Mnogi ljudi vole sir u toplim sendvičima i sočnim burgerima, ali stručnjaci upozoravaju da neke popularne vrste mogu dugoročno da štete zdravlju srca.
Iako su praktične, te namirnice često sadrže sastojke koji nisu bezopasni ako...
Napitak za dobro jutro: Zdrav, topao, i podiže energiju!
Umesto jutarnje kafe popijte napitak od meda i limuna koji daje snagu i energiju.
Lagan je za pripremu jer su vam potrebna samo ova dva sastojka.
Topli napitak od meda i limuna koji će podstaći vaše...
Ovo je najzdraviji doručak na svetu: Snižava holesterol, reguliše šećer i podstiče mršavljenje!
Svakog dana ujutru jedite jednu od najzdravijih žitarica na svetu. Bićete zdravi i puni energije.
Doručkujte ovsenu kašu i bićete zdravi i puni energije. Ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svetu. Ne sadrži gluten,...
Pre sunčanja bi trebalo da ispoštujete ova 4 pravila
Lep, ujednačen bronzani ten je san mnogih devojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros.
Uzimajte dodatke ishrani
Dodaci ishrani su potrebni ne samo za dobar ten....
Ovo voće i povrće ne treba držati u frižideru: Na taj način smanjićete njihovo...
Pojedino voće i povrće nije preporučljivo držati u frižideru, jer ćete na taj način smanjiti trajanje i pun kvalitet vaših namirnica.
Paradajz je jedan od najomiljenijih plodova leta, nezaobilazan sastojak salata, soseva, supa i letnjih...
Oprezno sa bananama: Možda ste alergični, a da to i ne znate
Banana se smatra veoma važnom namirnicom, koja donosi mnoge zdravstvene benefite, ali je važno konzumirati je na pravi način.
Mnogi ljudi su ljubitelji banana, ali se često čuju nedoume o njenom korišćenju. Da li je mnogo...
Kada limun može biti štetan?
Limun je generalno veoma zdrav i preporučuje se za jačanje imuniteta, poboljšanje varenja i detoksikaciju organizma. Međutim, postoji jedna situacija u kojoj limun može postati štetan po zdravlje. Naime, ne preporučuje se zamrzavanje celog...
Napitak za mršavljenje: Žene se kunu da se kilogrami tope kao od šale!
Mršavljenje bez gladovanja i mučenja je moguće uz ovaj napitak.
Postoji lak način da brzo skinete salo sa stomaka, bez napornih dijeta i gladovanja. Kada želite da skinete nekoliko kilograma viška, pijte ovaj prirodni napitak...
Ova namirnica je najbolja za mozak: Doktorka tvrdi da čuva dobro pamćenje
Ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga.
Mozak je jedan od najvažnijih organa u telu, pa je važno preduzeti korake kako bismo ga održali zdravim. Kvalitetan san, redovna fizička aktivnost, socijalizacija i mentalno stimulisanje,...
Svaki dan pijete jogurt? Nećete verovati šta on radi vašem organizmu!
Kada jogurt pomaže zdravlju, a kada ga treba izbegavati?
Jogurt je omiljena i zdrava opcija za doručak ili užinu, bogat je probioticima, kalcijumom, cinkom i vitaminima B grupe. Ipak, iako je koristan za većinu ljudi,...
Kako skinuti salo sa stomaka: Nutricionista preporučuje 3 voćke!
Određeno voće može smanjiti salo sa stomaka, zahvaljujući svojim hranljivim sastojcima.
Nutricionista Liza Ričards tvrdi da određene vrste voća mogu pomoći u topljenju sala sa stomaka zbog svojih hranljivih sastojaka, velike količine vlakana, malog broja...
Ova jednostavna navika topi 1400 kalorija: Nećete verovati koliko je laka!
Možda zvuči previše lako, ali hodanje je jedna od najboljih aktivnosti kada je u pitanju gubitak kilograma.
Ako želite da smršate, ali ne i da gladujete, dovoljno je da šetate. Ne treba vam nikakva oprema,...
Hidriranje organizma uz pomoć kiselih krastavaca
Konzumiranje soka kiselih krastavaca je postalo naročito popularno u poslednjih nekoliko godina, a pogotovo nakon napornih treninga. Postavlja se pitanje koliko je on, zapravo, zdrav.
Nutricionistkinja Džulija Zumpano je za Foks njuz digital navela da...
NAJČITANIJE
