Vesti online

Mača je poslednjih godina pravi hit, viđamo je u sladoledima, limunadama, gaziranim pićima, pa čak i u testeninama. Ipak, tradicionalno se ovaj fini zeleni prah od čaja u Japanu pije kao topao napitak, umućen sa...

U Srbiji ručak retko prolazi bez one male, staklene činije na stolu. Bilo da je u pitanju pasulj, svadbarski kupus ili nedeljni ručak, ljuta feferonka je obavezan gost. Neki je grickaju hrabro, drugi se...

Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem. Nesanica nije bezazlena pojava, jer dugoročno iscrpljuje organizam, slabi koncentraciju i negativno utiče na opšte zdravlje. Stres posebno remeti...

Konzumacija čaja jednostavna je navika koja, u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom, može doprineti zdravlju srca. Određene vrste čaja, uključujući zeleni, crni i čaj od đumbira, sadrže jedinjenja koja mogu pomoći u snižavanju nivoa LDL-a, takozvanog...

Nakon trudnoće, mnoge žene primećuju promene na telu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću. Određene namirnice mogu pomoći u održavanju zdrave kože, balansiranju hormona i...

U sezoni kada se imunitet nalazi na velikom testu, a organizam je često iscrpljen, jednostavni i prirodni saveti imaju posebnu vrednost. Upravo takav je i recept koji je nutricionistkinja Tatjana Popović podelila na svom...

Salame, paštete, kobasice, viršle, kulen, čajna... – svakodnevni izbor na trpezi mnogih građana – odnedavno se nalaze u kategoriji jedan kancerogenih namirnica Svetske zdravstvene organizacije. To je ista grupa u kojoj su cigarete, arsen i...

Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente. Kafa može...

Najbolji čajevi za glavobolje i migrene uključuju čaj od kamilice, čaj od mente, čaj od đumbira, čaj od karanfilića, čaj od kurkume i čaj od lavande. Konstantne promene vremena, kao i jako zimsko sunce kod...

Tuširanje je svakodnevna navika, ali mnogi se večito pitaju: da li je bolje započeti dan jutarnjim tuširanjem ili ga završiti večernjim? Kako navodi Health, odgovor nije tako jednostavan i zavisi od vaših preferencija i načina...

Uprkos niskim temperaturama postoje trkači koji rado trče zimi, ali se mnogi ipak pitaju da li je to preoporučljivo i kako utiče na organizam. Trčanje zimi nije nužno loša ideja – naprotiv, može da bude...

Ove godine "Tužni ponedeljak", odnosno "Blue Monday“, pada 19. januara. Svaki treći ponedeljak u januaru - smatra se "najdepresivnijim danom u godini", a kroz dve decenije, "Blue Monday" postao je globalni fenomen. Međutim, šta...

Toksičan posao može vas razboleti na mnoštvo načina. Svi imaju loše dane na poslu, ali postoje znaci na koje zaposleni treba da obrate pažnju pre nego što se loša nedelja u kancelariji pretvori u beskrajan,...

Tetoviranje može da ostavi trajni trag ne samo na koži, već i na imunom sistemu, pokazuje studija u kojoj su učestvovali istraživači Biološkog centra Češke akademije nauka, a čiji rezultati ukazuju da često korišćeni...

Početak godine je prirodan trenutak kada većina nas poželi da okrene novi list i usvoji zdravije životne navike. Motivacija je na vrhuncu i spremni smo na promene. Međutim, u želji da što pre vidimo...

Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C koji poboljšava imunitet. Jedna pomorandža može pokriti oko 92 odsto preporučenog dnevnog unosa vitamina C, koji štiti ćelije od oštećenja i...

Svi već znamo šta je dobro za creva - voće, povrće, vlakna i fermentisana hrana. Ali jednako je važno i pitanje šta bi trebalo smanjiti ili izbegavati ako želimo varenje bez nadutosti, gorušice i...

Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju. I dok na tržištu postoji milion suplemenata, jedan se izdvaja kao apsolutni MVP – kalcijum u kombinaciji sa vitaminom D. Zašto...