Vesti online

Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfucije uzimao za zdravlje i snagu. Fitoterapeuti preporučuju da se dnevno ne unosi više od četiri grama đumbira, jer veće...

Poremećaje funkcije, simptome, znake i oboljenja gornjih partija sistema za varenje (jednjaka, želuca i dvanaestopalačnog creva-duodenuma) obično opisujemo u sklopu pojma dispepsija (poremećaj varenja, loše varenje). Dispepsija može biti funkcionalna (u 60 odsto slučajeva) i...

Neki vole zelene, čvršće i manje slatke, dok ima i onih koji mogu pojesti i najtamniju bananu. Kako plod sazreva, menja se balans skroba, šećera, vlakana i antioksidanasa. Razumevanje ovih promena može pomoći u...

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva. Iako se često misli da je njegov...

Stres i varenje su često povezani, a mnogi primete da im stomak reaguje kada su napeti ili anksiozni. Mentalno stanje lako može da utiče na rad creva, a osobe sa osetljivijim sistemom za varenje to...

Ishrana igra veliku ulogu u tome kako starimo i koliko je naš organizam otporan na bolesti. Povrće bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima pomaže u zaštiti ćelija od oštećenja, smanjuje upalne procese i podržava rad imunog...

Početak decembra 2019. godine obeležila je tada poprilično "sitna" vest, a iz današnje perspektive – početak događaja koji će zauvek promeniti svet u kojem živimo. Dana 1. decembra 2019. godine, odnosno pre tačno šest godina,...

Povezanost ishrane i reproduktivnog zdravlja dobija mesto u novijim istraživanjima, a jedno od njih posebno se izdvojilo zbog fokusa na period kada menopauza počinje. Umesto da se posmatraju pojedinačni faktori, analiziran je unos određenih...

U sezoni prehlada i suvog vazduha, kašalj ume da potraje danima i da nas potpuno iscrpi. Ali baš tada se vraćamo onome što su radile naše bake, jer su znale da je ponekad najjednostavniji...

Ako se borite sa zatvorom, neredovnom stolicom ili osećajem težine koji vas prati iz dana u dan, niste jedini. Zatvor postaje sve češći problem, naročito kod žena koje žive brzo, jedu u hodu i...

Verovatno ste čuli za čuvenu izreku "Bez muke nema nauke", ali postoji ograničenje koliko puta možete izgovoriti "Boli!" dok vežbate. Bol i nelagodnost su definitivno deo fitnes rutine za svakog ko želi da pomeri granice...

Jedan od začina bez kog domaćice ne mogu da zamisle kuvano jelo i domaću hranu jeste lovorov list. Upravo on se koristi za dodavanje arome jelu i potpuno promeni, nabolje, ukus hrane. Lovor je biljka...

Odricanje od slatkiša deluje kao nemoguća misija, posebno kada su na svakom koraku prisutni kolači, čokolade, peciva i sokovi. Ipak, moguće je smanjiti ili potpuno izbaciti šećer iz ishrane bez stresa i osećaja uskraćenosti. Prema...

Kiselo mleko je tradicionalni mlečni proizvod koji trenutno nije toliko popularan kao kefir ili grčki jogurt. Ipak, to je vrsta mlečnog proizvoda koji takođe obezbeđuje vredne sastojke. Kiselog je ukusa, a takvu karakteristiku ima zahvaljujući...

Sa dolaskom zime i prvih snežnih pahulja, mnogi se suočavaju sa naizgled jednostavnim zadatkom, čišćenjem snega sa prilaza i trotoara. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ova uobičajena zimska aktivnost može biti izuzetno opasna i dovesti do...

Stomačni virusi haraju u kolektivima širom Srbije, te se kod dece javlja dijareja, mučnina, opšta slabost, u ređim slučajevima može se javiti i povraćanje kao i povišena temperatura. Pedijatar dr Dejan Jonev u razgovoru za...

Ako ste ikada čuli da lekari kažu "zlatna krv", znajte da ne preteruju. Oni zaista misle na najređu i najvredniju krvnu grupu na planeti - nultu negativnu, odnosno Rh-nul. Toliko je retka da se...

Sadrži velike količine nitrata. Bakterije u pljuvački pretvaraju ih u azot-oksid, što doprinosi širenju krvnih sudova i boljem dotoku krvi do ekstremiteta. Doktor Majkl Mosli, koji je tokom svoje karijere često gostovao na britanskom Kanalu...