View this post on Instagram

@mrz_design 🔥🔥🔥

A post shared by Ирина Морозюк (@irina_moroziuk) on

Irina Morozjuk važi za jednu od najatraktivnijih predsednica fudbalskih klubova na svetu, a niželigaša iz Lavova koji vodi u centru je pažnje češće zbog nje, nego zbog rezultata koji ostvaruje. 

Tako je još jednom umalo napravila skandal kada je plesala i izvodila striptiz. Ipak, i pored toga što se skinula do gole gože i to objavila na društvenim mrežama, skandal nije izbio jer je sve to uradila na „diskretan“ način.

Ona je, inače, supruga fudbalera Rizea Nikolaja koji je i reprezentativca Ukrajine, a u februaru ove godine izazvala veliki skandal tako što je u donjem vešu pevala himnu Ukrajine.

Tada su se pojavile i informacije da bi Irina mogla i na robiju do tri godine, jer je uvredila nacionalni simbol.

View this post on Instagram

Твоё тело , твоё дело Может я рассказывала о том , что я весила всю молодость 42 кг ? ) дааа , было такое время 😁 И это при том , что я питалась максимально безобразно ☝🏼 Потом ближе к 22 годам я начала весить около 50 кг. Я решила , что это много и решила сесть на диету! А диета заключалась « отказом от Еды» 🤦🏼‍♀️ на протяжении недели я сделала пару йогуртов и все. Конечно я худела , но потом все заканчивалось срывом и миской вареников на ночь 🤷🏼‍♀️😬 Конечно мой организм послал меня нахрен и привет +8 кг. Чтобы вы понимали 58 кг – это для меня ну оооооочень много ! Учитывая то , что ни дня в спорте и минимум мышечной массы , так к этому всему я поправлялась очень не пропорционально🤮 Пузельник, щеки , бока 🤭 И тут я сказала себе стоп ✋🏼 и пошла в зал. Я тренировалась очень много ! Около 2 часов , ежедневно и ела сухую куриную грудку и прочую хрень ! Было очень тяжко , а результаты радовали не сильно.. 🙄 Сбился сон , постоянный стресс и желание сожрать все на своём пути. За каждый лишний грамм я себя ненавидела.. и так до самой беременности. В первый день , когда я узнала что жду ребёнка , подалась во все тяжкие! Макароны заедала хлебом 😂 Рецепт красивого тела , я нашла чуть больше 2 лет назад. Первое – это я сменила стиль тренировок. И начала не отказывать себе в еде! Понимание , что могу съесть все что хочу , на психологическом уровне , избавило меня от постоянного желания че нибудь сожрать. Перестала контролировать количество и режим питания. В общем отпустила навязчивую идею похудеть. А спорт определила как образ жизни. Как почистить зубы , как помыться в душе и т.д .. и все пошло как по маслу. Если я раньше думала , что я склонна к полноте , так теперь уже и не знаю 🤷🏼‍♀️ Практически никогда не заставляю себя тренироваться , так как спорт является полноценной частью моей жизни. И я уже не знаю как жила без него. Я далеко не идеальна , но знаю одно правило ☝🏼 Если ты хочешь , чтобы результат был долговечным , все должно быть постепенно и без вреда себе , физически и психологически.

A post shared by Ирина Морозюк (@irina_moroziuk) on

 

 

 

View this post on Instagram

@mrz_design 😈

A post shared by Ирина Морозюк (@irina_moroziuk) on

 

View this post on Instagram

⚽️

A post shared by Ирина Морозюк (@irina_moroziuk) on

 

 

 

 

 

 

POSTAVITE KOMENTAR

Upišite vaš komentar
Upišite vaše ime